Máš aj ty pocit, že sa na dovolenke pri mori cítiš byť zdravšia a krajšia? Máš pravdu, morská voda a vzduch okolo neho naozaj dokážu s našim telom zázraky. Pobytom pri nej si tak dopraješ nie len relax a telesnú regeneráciu, ale aj celkové prečistenie organizmu, ktoré je vidieť.
Blahodárne účinky morskej vody, soli, bahna, rias či klímy sú tak známe, že už v antickom Grécku vznikol pojem thalassoterapia – liečba spomínanými prvkami. Aké sú jej najznámejšie účinky?
- regenerácia organizmu,
- psychický relax,
- redukcia nadváhy,
- redukcia celulitídy,
- hĺbkové čistenie pokožky,
- omladzujúce účinky,
- zlepšenie imunity.
Niet sa čomu čudovať, že množstvo kozmetických prípravkov obsahuje práve výťažky z morského bahna, ílu či soli. No práve pobyt pri vode, kde je aj teplejšia klíma je najideálnejším riešením, pretože teplo liečbu iba podporuje.
Veľké zmeny na sebe uvidíš aj vtedy, ak ťa trápi akné, ktoré tam dostane tvrdú ranu, ale aj iné kožné problémy, akými sú napríklad ekzémy či iné alergie. Prečistí sa tvoje dýchanie a upokoja respiračné problémy. Ak máš problém s kĺbami či bolesťami svalov, šup do vody!
Samozrejme, nie každý si môže oddych pri mori dovoliť, no to neznamená, že o ten pocit a účinky na sebe musíš prísť. Okrem spomínaných kozmetických produktov, akými môžu byť rôzne masky na tvár, si dopraj relax v podobe napustenej vane s morskou soľou, či kúpele v minerálnych prameňoch, ktoré máme aj na Slovensku.
Taktiež u nás nájdeš aj soľné parné sauny či soľné jaskyne, ktoré tvoje telo detoxikujú a pomôžu s lepším dýchaním. V rôznych wellness centrách sa v ponuke poobzeraj po ílovom či bahennom zábale na telo.
