Cookies
Sušienky sú jedným z najväčších lákadiel, keď máš chuť na sladké. Teraz si ich už nemusíš odopierať. Ako by si predsa mohla pribrať z týchto sušienok? Potrebuješ:
- jablko
- vajce
- 55 g ovsených vločiek
Postup je naozaj jednoduchý. Zmiešaš nastrúhané jablko s vajíčkom a vločkami a cesto je hotové. Pečieš v tvare klasických sušienok asi 25 minút a môžeš si osladiť život.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Červený koláčik
Farebné zákusky sú pre oči dvakrát tak neodolateľné. Vyskúšaš aj tento recept od Andy? Tak ako predošlé, ani tento nie je náročný na prípravu. Čo potrebuješ?
- 210 g banánu
- 150 g varenej cvikly
- 2 vajcia
Všetky suroviny spolu vymiešaš do hladka a necháš piecť cca 25 minút. Čakala si niečo zložitejšie?
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Chuť na sladké nemusí automaticky znamenať výčitky svedomia či porušenie zdravého životného štýlu. Stačí vedieť, po čom siahnuť. Tieto recepty ti ponúkajú sladké uspokojenie bez zbytočných kalórií, no stále s chuťou, ktorú si tvoje telo pýta. Dopraj si niečo dobré – bez výčitiek, s radosťou a s vedomím, že robíš niečo aj pre svoje zdravie.
Zdroj: Instagram/andy.stech
