Problémy vo vzťahu: Kvíz odhalí, ako dobre ich zvládaš

Problémy vo vzťahu bývajú bežnou súčasťou väčšiny dvojíc. Ich zvládanie patrí medzi základné piliere zdravého a trvácneho partnerstva. Schopnosť efektívne komunikovať, počúvať a hľadať kompromisy môže výrazne ovplyvniť kvalitu a stabilitu spolunažívania. Ako ich dokážeš riešiť a zvládať ty?

Pripravili sme si pre teba 8 otázok, pri ktorých by si mala byť naozaj úprimná. Po ich zodpovedaní zistíš, ako dokážeš zvládať konflikty a problémy vo vzťahu.

Aký je tvoj prístup k hľadaniu riešení vo vzťahu?

aktívne spolupracujem na hľadaní riešení, ktoré uspokoja obe strany

mám tendenciu sa pasívne sťažovať, ale nevenujem sa hľadaniu riešení

často sa spolieham na druhú stranu, aby prišla s riešením

Ako sa cítiš voči otvorenému konfliktu s partnerom?

neznášam konfrontáciu a snažím sa jej za každú cenu zabrániť

myslím si, že otvorený konflikt môže viesť k lepšiemu porozumeniu

cítim sa neisto a snažím sa mu vyhnúť

Aký máš vzťah voči kompromisom?

som ochotná ustúpiť, ak to pomôže vyriešiť situáciu

mám s kompromismi ťažkosti, lebo si myslím, že by som mala dosiahnuť to, čo chcem

myslím si, že obidve strany by mali niečo obetovať pre dobro vzťahu

Ako by si opísala svoju schopnosť počúvať?

mám tendenciu prerušovať a hnevať sa, keď počúvam niečo, s čím nesúhlasím

počúvam, ale nie vždy úplne chápem, čo druhá strana hovorí

som dobrá poslucháčka a snažím sa pochopiť druhú stranu

Keď sa cítiš frustrovaná, ako to prejavuješ vo vzťahu?

potláčam svoje pocity, aby som nevyvolala konflikt

otvorene hovorím o svojich pocitoch a snažím sa nájsť riešenie

moje emócie prejavujem výbuchmi hnevu alebo tichou domácnosťou

Ako sa správaš, keď máš pocit, že sa tvoj partner na teba hnevá?

snažím sa to vysvetliť a vypočuť si jeho pohľad na vec

snažím sa mu dať čas a priestor, kým sa upokojí

začnem sa brániť a hnevám sa tiež

Keď sa v tvojom vzťahu objaví konflikt, ako zvyčajne reaguješ?

snažím sa udržať chladnú hlavu a počúvam, čo druhá strana hovorí

rýchlo sa rozčúlim a môžem povedať veci, ktoré ľutujem

zvyčajne sa stiahnem a snažím sa konflikt ignorovať

Ak tvoj partner spraví chybu, ako zvyčajne reaguješ?

záleží na veľkosti chyby, ale väčšinou ho obviňujem

snažím sa byť empatická a pomôcť mu to napraviť

zvyčajne sa veľmi naštvem a dlho to prežívam

Vieš riešiť problémy vo vzťahu? Tento kvíz odhalí, ako zvládaš konflikty

IDE TI TO VEĽMI DOBRE.

Podľa tvojich odpovedí to vyzerá tak, že máš zrelý prístup k riešeniu konfliktov vo vzťahu. Snažíš sa komunikovať, počúvať a hľadať riešenia, ktoré uspokoja obidve strany. To vedie k spokojnosti teba aj tvojho partnera.

JE TAM PRIESTOR NA ZLEPŠENIE.

Tvoje odpovede naznačujú, že máš potenciál zlepšiť svoje zručnosti v riešení konfliktov. Si otvorená spolupráci a kompromisom s partnerom, ale mala by si sa naučiť aktívnejšie pristupovať k riešeniu problémov.

MÁŠ S TÝM PROBLÉMY.

Tvoje odpovede prezrádzajú, že môžeš mať trochu ťažkosti s riešením konfliktov. Skús pracovať na otvorenej komunikácii a na tom, ako sa vyrovnávaš s negatívnymi emóciami. Pomôže ti to lepšie vychádzať s tvojím partnerom.

Tak čo, ako si dopadla? Ak chceš ešte zistiť, či máš po svojom boku dobrého muža, môžeš sa otestovať v našom nedávnom kvíze. Aspoň budeš vedieť, na čom si.