Rozchod pred koncom roka môže byť bolestivý, no s pravým prístupom môžeš nastúpiť do toho nového s odhodlaním a pozitívnym postojom. Preto ti predstavíme 8 krokov, ktoré by si mala aplikovať aj ty v prípade, ak si ukončila svoj vzťah tesne pred oslavou Nového roka.
Hoci rozchod býva bolestivý vo všetkých ohľadoch, počas sviatkov ho vnímame ešte o niečo viac. Majú to byť predsa najkrajšie dni plné pokoja a lásky, no tvoja polovička z tvojho života proste zmizla. Nebude ťa mať kto pobozkať o polnoci, tvoja láska ti nepopraje šťastný Nový rok. Neobjíme ťa a nevypustíte spolu lampión so želaním do nebies.
Napriek tomu sa to všetko dá prekonať s nadhľadom. Tu sú kroky, ktoré ti pomôžu ustáť túto ťažkú chvíľu a začať nový rok s novým pohľadom.
Ako prekonať rozchod pred Silvestrom?
1. Dovoľ si smútiť
Prijmi svoje emócie a povoľ si, aby si smútila. Je dôležité vyjadriť a akceptovať svoje pocity, aby si mohla postupovať ďalej.
2. Rozhovor s blízkymi
Hovor so svojimi priateľmi alebo rodinou. Zdieľaj pocity s ľuďmi, ktorí ťa poznajú a milujú, môže byť terapeutické. Poskytnú ti potrebnú oporu a podporu.
3. Sebareflexia
Využi tento čas na hlboké premýšľanie o sebe a o svojich cieľoch. Nastav si nové priority a zamysli sa nad tým, čo skutočne chceš dosiahnuť.
4. Plány na Silvestra
Nezabudni na seba a naplánuj si príjemný Silvester. Môže to byť tichá večera so svojimi blízkymi alebo malá oslava s priateľmi. Vyhni sa samote a vyber sa spolu s blízkymi napríklad osláviť koniec roka niekde do mesta.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
