Ako sa starať o pleť PRED a PO cvičení: Nerobíš náhodou TIETO chyby?
BeautyFitnessStarostlivosť o pleť
Vo fitku môžeš naraziť na ženy, ktoré sa nehanbia za svoju prirodzenosť a uvedomujú si, že make-up pri cvičení naozaj nepotrebujú. A potom sú tu tie, ktoré sa objavia s kompletnou „omietkou“, aby si mohli urobiť dokonalú fotku, ktorou sa pochvália na svojich sociálnych sieťach.
Ktorá z týchto dvoch možností je správna? Určite tušíš správne, že tá prvá. Beauty blogerka Katy, ktorú môžeš poznať pod menom b_b_w_k, vo svojom instagramovom príspevku priblížila detaily o tom, ako by mala vyzerať tvoja rutina pred tým, ako ideš cvičiť a potom, ako skončíš.
Menej je niekedy viac a inak tomu nie je ani v tomto prípade. Ak cvičíš, naozaj by si mala zabudnúť na make-up. Odlíčiť sa budeš musieť tak či tak, preto je lepšie, ak to urobíš ešte predtým. Tvoja pleť tak bude môcť lepšie dýchať a keď sa spotíš, nič sa ti nerozmaže, takže sa nebudeš musieť stále kontrolovať, ako vyzeráš.
A ver tomu, že nikoho nezaujíma, či budeš nalíčená. Vo fitku si ľudia často zvyknú robievať srandu z tých, ktoré prídu namaľované. Pred cvičením si vyčisti tvár a nanes len tenkú vrstvu krému. Vonku, nezabudni na ochranný krém s SPF.
Po tréningu by si si mala dopriať kompletnú skincare rutinu, ktorá zahŕňa kompletné vyčistenie a hydratáciu. Predsa len, po tréningu budeš mať pleť viac znečistenú. Mala by si si však dávať pozor na to, aby si si ju veľmi nechytala, lebo nikdy nevieš, čo všetko sa nachádza na povrchoch strojov a činiek. Tieto baktérie si zaiste nechceš preniesť na tvár.
Chodievaš do fitka nalíčená?
Detaily o tom, kedy akú rutinu si urobiť, nájdeš aj v Katkinom príspevku
Zdroj: Instagram/b_b_w_k
