Veľa ľudí sa po príchode z práce len vyvalí na gauč a kvôli únave (a aj lenivosti) len sledujú telku alebo scrollujú sociálne siete. Proti takejto prokrastinácii sa snaží bojovať aj nový TikTok trend, vďaka ktorému môžeš byť viac motivovaná a teda aj produktívna. Tie videá sú navyše veľmi upokojujúce a ich sledovanie si zamiluješ.
Nový TikTok trend spočíva v tom, že ľudia vo videách ukazujú, čo robia, keď prídu z práce. Nazýva sa „My 5-9 after my 9-5“. Ide o to, že veľa ľudí pracuje od pondelka do piatku od 9:00 do 17:00 (alebo od 8:00 do 16:00, princíp je rovnaký) a ukazujú svoju večernú rutinu, ktorú majú pred ďalším pracovným dňom.
Ide o skvelú motiváciu na to, aby ľudia začali využívať svoj voľný čas produktívne a naplno. Nestačí, aby si večer strávila na gauči, aj keď, samozrejme, aj to patrí k oddychu.
@theorganizedaddict nightly prep with me🍷💌 my 5-9 after my 9-5 🤍 #nightroutine #nightprep #asmrroutine #5to9 ♬ original sound – theorganizedaddict
Tento trend síce zahŕňa bežné činnosti ako varenie, nakupovanie, upratovanie či relax. No práve takéto veci sú naozaj dôležité a nemala by si na ne zabúdať. Taktiež sem môžeme pridať plánovanie na ďalšie dni. Budeš sa cítiť viac organizovane a ak hľadáš tipy na činnosti, ktorým by si sa mohla aj ty venovať, nájdeš ich práve v spomínaných videách.
Ak bývaš sama, tak určite vieš, že aj o tomto je dospelosť. Inšpiruj ľudí vo svojom okolí a natoč takéto video aj ty.
Hľadáš motiváciu na produktívne strávené večery?
@matthew.campos my 5-9 after my 9-5 #eveningvlog #minivlog #nightroutine #5to9 #fyp ♬ Feel No Ways – Drake
@hazelwoodx The 5-9 after the 9-5 routine 🫶🏼 #9to5 #5to9 #workfromhomeroutine #wfhroutine #5to9routine #5to9afterthe9to5 #paraplanner #paraplannervlog ♬ original sound – Hazel Wood
@sarahhelisabethhh my 5-9 after my 9-5 🌚 living the grandma lifestyle and i wouldnt want it any other way #nightroutine #5to9afterthe9to5 #9to5 #wfh #night #routine #closingshift #cleaning #cooking #selfcare ♬ CUFF IT – Beyoncé
@laviniarusanda 5-11pm** my typical evening after a work day 🥰 #5to9afterthe9to5 #5to9 #nightroutine #dayinmylife ♬ Happier Than Ever – Kelly Clarkson
@theycallherjane Post-work routine. 🥱 #routine #5to9 #clean #cleantok #cleanwithme #cleantokaustralia #cleaning #satisfying #motivation #kitchencleaning #kitchenclean #mealprep #cookwithme #cooking #cook ♬ son original – sbmedit
