Máš unavenú pleť bez života? Na týchto 7 vecí by si nemala zabúdať
Beauty
Naša pleť je dennodenne vyťažená a my sa k nej nie vždy správame pekne. Nedostatok spánku, zmeny ročného obdobia, znečistenie – aj toto pôsobí na pleť viac, ako by sme chceli. Ako mať sviežu a oddýchnutú pleť? Inšpiruj sa našimi tipmi a trikmi.
Rozjasňovač. Vhodná kozmetika je to najlepšie, čo môžeš svojej pleti urobiť. Vyberaj si kozmetiku, ktorá ti sedí a neboj sa dať si poradiť. Vhodne zvolený odtieň rozjasňovaču urobí s tvojou vizážou divy.
Jedlo. Si to, čo ješ a prejaví sa to aj na tvojej pleti. Dávaj si pozor na to, čo ješ. Prehnane mastná, ale aj nízkotučná strava spôsobuje zvýšené vylučovanie kožného mazu. Ak sa k tomu pridá nečistota, ktorá upcháva pór, je vyrážka na svete. Skús preto obmedziť niektoré potraviny.
Večerné čistenie pleti. Pri večernom čistení pleti z nej odstrániš nielen krém a make-up, ale aj mastnotu a pot. Obmedzí sa upchávanie pórov a tým pádom aj tvorba baktérií.
Pitný režim. Ak nemá pleť dostatok tekutín, nevyzerá sviežo, ani zdravo. Úplným základom dobre vyzerajúcej pleti je pitný režim. Ideálne je vypiť 2,5 litra vody za deň. V zime je to s ním horšie a zabúdame naň, no pre pleť je to najväčšie dobro, aké jej môžeš urobiť. Nielenže detoxikuje telo, ale aj čistí póry a dodáva pleti jas.
Používaj píling. Šetrný a pravidelný píling patrí k základnej starostlivosti o pleť. Nemala by si to však preháňať a ideálne je používať píling dvakrát do týždňa.
Spánok. Spi aspoň 7 hodín denne a výraznou mierou prispeješ k zlepšeniu stavu svojej pleti.
Dopraj si kvalitné masky. Účinok pleťových masiek je okamžite viditeľný. Hlavne tie s vysokým obsahom vlhkosti, pôsobia na bunky ako života-budič a pleť okamžite vyzerá hladšie a sviežo. Dokonca sa napnú aj jemné vrásky.
