Už si začala makať na svojej postave, ktorú chceš tento rok vylepšiť? Možno si aj ty jedna zo žien, ktoré cvičenia vo fitku veľmi nemusia a pomyslenie na beh im dvíha žalúdok. A čo tak spraviť to tak, že zabudneš, že vôbec spaľuješ kalórie? Ak je hudba od SIMY presne to, čo ťa vždy prinúti hýbať bokmi, potom je tu niečo práve pre teba.
Aj keď vo fitku nájdeme mnoho strojov, ktoré sú zamerané na konkrétne časti tela, niekedy radšej volíme domáce workouty. Už od čias lockdownov sme si zvykli na to, že zamakať na postave sa dá aj v obývačke. Mnoho trénerov sa pustilo do videí, z ktorých si môžeš donekonečna vyberať a nájsť v nich to, čo ťa bude naozaj baviť.
A koho by nebavila napríklad taká tanečná hudba? Rôzne tipy, pri ktorých si zaspievaš a ešte aj zapracuješ na svojej postave, sme ti už priniesli v našich článkoch. Napríklad ten s latino workoutmi, ktoré sú na chudnutie ako stvorené.
No ak by si radšej počúvala niečo od našich interpretov, nie je snáď lepšia možnosť, ako hudba od SIMY, ktorú miluje nejedna Slovenka. Prinášame ti preto 3 videá od trénerky Zuzky, s ktorou si na ňu môžeš zacvičiť.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
