Stavím sa, že aspoň raz vo svojom živote si googlila na internete “ako schudnúť”. Napriek obrovskému množstvu informácií na túto tému už asi vieš, že najlepšou kombináciou, ktorá zabíja tuk navyše, je šport a zdravá strava. Zamýšľala si sa ale niekedy nad tým, ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu?
Pre každú skupinu znamení existuje individuálny jedálniček. Keď sa budeš držať týchto odporúčaní, tak nie len, že zaručene schudneš, ale aj získaš plno energie a chuti do života.
Zemské znamenia
Býk, Panna a Kozorožec majú pomalší metabolizmus, čo znamená, že zjedené kalórie sa nespaľujú až tak rýchlo. Preto musia dodržiavať určitú stravovaciu disciplínu. Kvalitné jedlo + menšie porcie = to práve orechové.
Mali by obmedziť konzumáciu studených nápojov, pečiva, zemiakov a všetkých druhov mäsa. Zemským znameniam veľmi dobre padne vegetariánstvo. Vďaka tomu začnú jedávať viac zeleniny, ovocia a rôznych druhov strukovín, ktoré sú pre nich veľmi prospešné.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
