Vedci si už niekoľko rokov kladú otázku, či existuje ovocie, ktoré by dokázalo spomaliť starnutie. Granátové jablko je v tomto prípade horúcim kandidátom. I keď spojitosť so starnutím nebola nikdy stopercentne preukázaná, odborníci potvrdili, že plody granátového jablka majú skvelé účinky na pleť, zdravie a športové výkony.
Lahodné a šťavnaté semienka granátového jablka sú doslova drahokamom medzi ovocím. Nielenže majú príjemnú chuť, ale sú tiež bohatým zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny. Rubínový poklad ako granátové jablko mnohí nazývajú si zaiste zamilujete i Vy nielen pre jeho príchuť, ale aj kvôli nízkemu obsahu kalórií a predovšetkým pre veľkolepé hladiny antioxidantov, ktoré stoja v poprednej línií v boji proti starnutiu tela.
Viac antioxidantov ako v inej strave
Antioxidanty sú molekuly upravujúce účinky voľných radikálov, teda chemicky nevyužitých molekúl. Tie zachytávajú a poškodzujú bunky, s ktorými integrujú. Takéto poškodené bunky potom majú za následok poruchy kože ako sú menšie vrásky či starecké škvrny až po závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému, cukrovku, Parkinsonovú a Alzheimerovú chorobu: „Pitie šťavy z granátového jablka dokáže všetky tieto prejavy zmierniť, pretože počtom antioxidantov je na tom lepšie ako napríklad zelený čaj,“ prezrádza majiteľka slovenskej spoločnosti ZAMIO, ktorá sa sústredí na výrobu 100% produktov z granátového jablka.
Granátové jablko na zvýšenie športového výkonu
Okrem zdraviu prospešných účinkov ponúka granátové jablko benefity aj pre ľudí venujúcich sa športu a pohybu. Pred niekoľkými rokmi uskutočnil časopis Journal of Nutrition and Metabolism štúdiu, počas ktorej športovci konzumovali pol litra šťavy z granátových jabĺk denne v období pätnástich dní. Na základe tohto experimentu odborníci zistili, že sa u týchto ľudí zlepšil nielen vytrvalostný, ale aj aeróbny výkon akým je napríklad prerušovaný beh. Ďalšie štúdie taktiež potvrdili, že pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka dokáže znížiť krvný tlak a zlepšiť zdravie kostí.
Nie je granátové jablko ako granátové jablko
O výborných účinkoch granátového jablka teda niet pochýb, pretože okrem spomínaných antioxidantov je zdrojom vitamínov A, B, C, E a P. Popri tom obsahuje tiež vlákninu, čo ocenia predovšetkým ľudia s narušeným trávením. Preto by toto zázračné ovocie nemalo chýbať vo vašom jedálničku. Pri kúpe produktov z granátového jablka buďte však obozretní, pretože poškodené jablká strácajú na sile, a tak radšej investujte do overených a certifikovaných produktov: „Všetky šťavy pod značkou MOY sú 100% kvalite a za studena lisované. Zákazníkom ponúkame len prémiové výrobky, ktoré sú domácim produktom,“ hovoria výrobcovia na záver.
MOY produkty nájdete na zamio.sk
V spolupráci so SITA.
