S jarou prichádza aj smoothie detox. Dostaň sa vďaka nim do vysnívanej formy
Fitness Photo by Kaboompics .com from Pexels
Jar sa už nezadržateľne blíži a to je čas, kedy máme prístup k oveľa väčšiemu a čerstvejšiemu množstvu zeleniny a ovocia. A to treba využiť! Nauč sa piť obľúbené smoothie, vďaka ktorým si zlepšíš zdravie, pleť aj postavu.
Našli sme pre teba hneď 3 video inšpirácie na rôzne variácie tejto zdravej bomby. Dokopy tu nájdeš až 15 receptov na jarné „smútička“, takže si určite vyberieš tie, ktoré ťa najviac zaujali. My odporúčame tie, v ktorých spojíš silu zelenej zeleniny s ovocím. Práve také dodajú tvojmu telu potrebné živiny a sú skvelým nápadom na to, čo konzumovať v čase, keď sa snažíš pred letom dostať do formy.
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Naštartuj svoj deň správnym smerom: 5 tipov na cvičenie, ktoré ti dodá energiu
Nemusíš byť ranné vtáča, aby si sa zobúdzala s energiou. Správne cvičenie sa môže stať ...
Fitness
Ako schudnúť a cítiť sa dobre? Vďaka 6 tipom sa ti to podarí ešte do Vianoc
Dnes je doba neobmedzených možností. V obchodoch nájdeš nespočetne veľa chutných jedál, bez ktorých si ...
Fitness
Chceš, aby mal tvoj tréning zmysel? Dodržuj týchto 5 zásad a nebudeš ľutovať
Svalová bolesť po cvičení je pre mnohé z nás znamením, že si naozaj zabojovala. Ak ...
Fitness
Ako cvičenie zmení tvoj vzťah: 5 dôvodov, prečo budeš lepšou partnerkou
Myslíš si, že tvoje cvičenie nemá so vzťahom žiaden súvis? Ale áno, má. To, že ...