Ženy majú často tendenciu ignorovať varovné signály, ktoré naznačujú, že nie sú úplne spokojné so svojím životom. Môžu to byť maličkosti, ktoré sa ale časom zhoršia a vedú k pocitu nešťastia. To môže mať vážne následky na tvoje zdravie a pohodu.
Vybrali sme pre teba najzávažnejšie varovné signály, ktoré by si rozhodne nemala prehliadať. Pokiaľ budeš robiť týchto 7 vecí, len ťažko budeš spokojná so svojím životom. Čím dlhšie sa budeš cítiť nepríjemne, nešťastne alebo nenaplnene, tým horšie dôsledky to môže mať.
Si v neustálom strese
Ak sa cítiš vystresovaná príliš často, môže to byť príznakom toho, že nie si šťastná. Môže to byť z dôvodu neuspokojivých pracovných podmienok, finančných problémov alebo osobných záležitostí. Je dôležité nájsť spôsob, ako zvládať stres a úzkosť. Pomôže ti napríklad meditácia, joga alebo iné relaxačné techniky.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Nedopraješ si čas pre seba
Nerobíš veci, ktoré by ti robili radosť, pretože si nedopraješ takmer žiadny čas len pre seba a svoje koníčky. Alebo ak si ho náhodou nájdeš, pociťuješ výčitky svedomia a aj tak ťa tieto aktivity nenapĺňajú radosťou.
Môže sa tiež stať, že už nemáš motiváciu a energiu robiť veci, ktoré ťa predtým bavili a venuješ sa len povinnostiam. Toto je z dlhodobého hľadiska neudržateľné a môže to viesť aj k pocitom vyhorenia.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
