7 krokov, ako sa stať vegetariánkou či vegánkou bez stresu
Lifestyle
Pexels/Andrea Piacquadio
Experimentuj
Pokiaľ sa ti bude zdať stále extrémne náročné prejsť na rastlinnú stravu, experimentuj. Zájdi do reštaurácií, v ktorých ponúkajú vegánske menu a vyskúšaj ich jedlá. Možno si ich zamiluješ a objavíš nové chute a recepty, ktoré budeš variť aj sama doma.
Nesnaž sa byť perfektnou
Posledným tipom, ktorý ti dáme, je ten, že sa nemusíš snažiť o dokonalosť. Môžeš si povedať, že budeš vegetariánkou alebo vegánkou, no taktiež sa niekedy môže stať, že zješ niečo živočíšne. Je to úplne v poriadku. Zapamätaj si, že veľká zmena životného štýlu nenastane zo dňa na deň.
Viac z kategórie Lifestyle
Lifestyle
Sebavedomie po pôrode: Ako začať milovať svoje telo po obrovskej zmene?
Každá z nás má len jedno telo a mali by sme ho milovať celým svojím ...
Lifestyle
Veľkonočný recept: Tradičné sladké „hot cross buns“ prevoňajú Veľkú noc
Veľká noc je časom obnovy, symboliky a tradícií, ktoré majú korene hlboko v histórii. Jednou ...
Vzťahy
Nedostatok intimity ovplyvňuje tvoje zdravie, vzťah a psychiku? Toto maj na pamäti
Intímna spokojnosť nie je len o fyzickej blízkosti, ale aj o emocionálnom naplnení a psychickej ...
Lifestyle
Cítiš sa vyčerpaná a osamelá? Tieto rady od odborníčky ti môžu zmeniť život
Život občas uviazne v opakujúcich sa vzorcoch, ktoré nás postupne oberajú o energiu a radosť. ...