Zo speváčky Adele je dnes nový človek. Prezradila, čo jej k tomu pomohlo
Aktuálne a Šoubiz
Určite si aj ty pamätáš obdobie od konca minulého roku, kedy sa speváčka Adele úplne odmlčala zo sociálnych sietí, pričom nikto nevedel, čo sa deje. Veľké prekvapenie prišlo teraz v máji, keď zverejnila fotku svojej premeny.
Na bacuľku môžeš zabudnúť, dnes je z Adele úplne iná žena. Jej transformácia si vyžiadala množstvo negatívnych komentárov typu, že už sa na seba vôbec nepodobá a krajšia bola s kilami navyše. Na druhej strane ale množstvo jej fanúšikov bolo nadšených a chceli vedieť recept na jej úspech.
Adele bola doteraz väčšinou ticho a o svojej premene hovorila len málo. Ako ale sama vieš, išlo určite o náročné mesiace cvičenia, zmeny stravovania a zároveň nového nastavenia myslenia. A práve k tomu poslednému jej dopomohla jedna konkrétna kniha, o ktorej sa zmienila sama na svojom profile.
Ide o knihu Untamed (Stop pleasing, start living) od autorky Glennon Doyle. Ako sama speváčka napísala, táto kniha tebou otrasie a ona je nesmierne rada, že si ju prečítala. „Do it. Read it. Live it. Practice it. A good life is a hard life,“ napísala v príspevku. Takže urob to, prečítaj si ju, ži ňou a praktizuj ju, pretože dobrý život je náročný život.
Adele priznala, že doteraz nevedela o tom, že výhradne ona sama je zodpovedná za svoj vlastný úspech, šťastie a slobodu. Myslela si, že sme boli predurčení k tomu, aby sme sa stresovali, boli zmätení a obetaví, no práve vďaka tejto knihe zistila, že život môže byť aj iný.
Nemusíš si hneď teraz prečítať konkrétne túto knihu, ale poobzeraj sa v kníhkupectve po niečom s podobnou tematikou. Najskôr je naozaj potrebné zmeniť svoj mindset a zmýšľanie, až potom sa môžu začať diať veľké veci.
