
Instagram/simona_malkova, Instagram/marketa_v_troube
Pizza patrí k najobľúbenejším druhom jedál na celom svete, no väčšinou obsahuje veľa kalórií. Ak sa snažíš jesť zdravšie, buď si ju odopieraš, alebo máš po jej zjedení mierne výčitky. Keď si ju dopraješ raz za čas alebo si dáš len kúsok, určite by si nemala byť smutná. Dôležité je mať vybudovaný zdravý vzťah s jedlom.
Ak by si si chcela dopriať pizzu častejšie a zároveň ušetriť zbytočné kalórie, máme pre teba tri rôzne zdravé recepty, ktoré by si mala vyskúšať. Namiesto klasického cesta si môžeš pripraviť tvarohové, cuketové alebo karfiolové cesto. Môžeš si na pizzu potom poukladať to, na čo máš chuť.
Máme pre teba videá s presnými postupmi, aby sa ti akýkoľvek z týchto 3 receptov vydaril. Ktorú zdravú pizzu vyskúšaš ako prvú?
Pizza z tvarohového cesta
Cuketová pizza
Zdravá pizza z karfiolového cesta
Viac z kategórie Fitness
Krása
Ako sa do leta zbaviť celulitídy? S týmito 3 cvikmi sa ti to určite podarí
Celulitída – strašiak takmer všetkých žien. Bez ohľadu na vek, výšku či váhu, strašidelná nedokonalosť ...
Fitness
Sviatky už skončili: 7 tipov, ako schudnúť všetky koláče a rezne
Vianočné dobroty, silvestrovské chlebíčky alebo veľkonočné hodovanie, nech sú to akékoľvek sviatky, jedno majú spoločné. ...
Fitness
7 dôvodov, prečo ťa nebaví cvičenie: Takto sa dokopeš do fitka
Poznáš ten pocit, keď si kúpiš permanentku, nové legíny a aj tak skončíš na gauči ...
Fitness
Veľkonočné hody bez výčitiek? Stačí dodržať týchto 5 jednoduchých rád
Veľká noc sa spája s množstvom jedla a iných pokušení. Pre mnohé ženy preto môže ...