
Instagram/simona_malkova, Instagram/marketa_v_troube
Pizza patrí k najobľúbenejším druhom jedál na celom svete, no väčšinou obsahuje veľa kalórií. Ak sa snažíš jesť zdravšie, buď si ju odopieraš, alebo máš po jej zjedení mierne výčitky. Keď si ju dopraješ raz za čas alebo si dáš len kúsok, určite by si nemala byť smutná. Dôležité je mať vybudovaný zdravý vzťah s jedlom.
Ak by si si chcela dopriať pizzu častejšie a zároveň ušetriť zbytočné kalórie, máme pre teba tri rôzne zdravé recepty, ktoré by si mala vyskúšať. Namiesto klasického cesta si môžeš pripraviť tvarohové, cuketové alebo karfiolové cesto. Môžeš si na pizzu potom poukladať to, na čo máš chuť.
Máme pre teba videá s presnými postupmi, aby sa ti akýkoľvek z týchto 3 receptov vydaril. Ktorú zdravú pizzu vyskúšaš ako prvú?
Pizza z tvarohového cesta
Cuketová pizza
Zdravá pizza z karfiolového cesta
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Cvičenie bez efektu? Tieto 3 chyby robí väčšina žien bez toho, aby si to uvedomila
Ak si sa rozhodla schudnúť alebo chceš iba začať žiť zdravšie či cítiť sa fit, ...
Fitness
Bachata: Tanec, ktorý ťa rozpohybuje, prebudí vášeň a nechá zažiariť kdekoľvek
Chceš sa naučiť tanec, ktorý je plný vášne, zmyselnosti a neodolateľnej príťažlivosti? Bachata je presne ...
Fitness
Nenávidíš cvičenie? Týchto 6 zábavných aktivít ťa rozhýbe s radosťou
Ak ti slovo cvičenie evokuje niečo, čomu sa radšej vyhneš, nie si sama. Posilňovne, beh ...
Lifestyle
3 zdravé nekalorické recepty plné zeleniny: Chutné alternatívy bez mäsa
Hľadáš spôsoby, ako začleniť viac zeleniny do svojej stravy bez zbytočných kalórií? Tieto recepty plné ...