Spomeň si na to dobré
Aby si sa zbavila negatívnych myšlienok pred svadbou, skús si spomenúť na to dobré, čo si so svojím partnerom zažila. Pozri si vaše spoločné fotky, pospomínaj aj na ťažké časy, ktoré ste spolu úspešne prekonali a pochváľ samu seba za to, že si to zvládla.
Nahraď nervozitu pozitívnymi myšlienkami a plánmi do budúcna. Je to jednoduchý, ale veľmi efektívny spôsob, ako sa zbaviť stresu a nervozity pred svadbou. Určite by si to mala aspoň vyskúšať.
Komunikuj s partnerom
Alebo s rodičmi a kamarátkami. Hovorte o tom, čo ťa trápi a prečo si nervózna. Ľudia, ktorí ťa majú radi a dôveruješ im, sa z toho nebudú smiať, ale poskytnú ti podporu, ktorú potrebuješ.
Tvoj partner môže mať mimochodom podobné pocity a preto ti bude najlepšie rozumieť práve on. Máte možnosť sa o tom otvorene porozprávať a spoločne sa zbaviť vašich obáv.
V tomto našom článku sa dočítaš o tom, prečo je svadba pre ženy tak dôležitá. Súhlasíš s tým aj ty?
