Problémy vo vzťahu: Kvíz odhalí, ako dobre ich zvládaš

Problémy vo vzťahu bývajú bežnou súčasťou väčšiny dvojíc. Ich zvládanie patrí medzi základné piliere zdravého a trvácneho partnerstva. Schopnosť efektívne komunikovať, počúvať a hľadať kompromisy môže výrazne ovplyvniť kvalitu a stabilitu spolunažívania. Ako ich dokážeš riešiť a zvládať ty?

Pripravili sme si pre teba 8 otázok, pri ktorých by si mala byť naozaj úprimná. Po ich zodpovedaní zistíš, ako dokážeš zvládať konflikty a problémy vo vzťahu.

Keď sa cítiš frustrovaná, ako to prejavuješ vo vzťahu?

moje emócie prejavujem výbuchmi hnevu alebo tichou domácnosťou

otvorene hovorím o svojich pocitoch a snažím sa nájsť riešenie

potláčam svoje pocity, aby som nevyvolala konflikt

Aký je tvoj prístup k hľadaniu riešení vo vzťahu?

mám tendenciu sa pasívne sťažovať, ale nevenujem sa hľadaniu riešení

často sa spolieham na druhú stranu, aby prišla s riešením

aktívne spolupracujem na hľadaní riešení, ktoré uspokoja obe strany

Ako sa správaš, keď máš pocit, že sa tvoj partner na teba hnevá?

snažím sa to vysvetliť a vypočuť si jeho pohľad na vec

snažím sa mu dať čas a priestor, kým sa upokojí

začnem sa brániť a hnevám sa tiež

Aký máš vzťah voči kompromisom?

mám s kompromismi ťažkosti, lebo si myslím, že by som mala dosiahnuť to, čo chcem

som ochotná ustúpiť, ak to pomôže vyriešiť situáciu

myslím si, že obidve strany by mali niečo obetovať pre dobro vzťahu

Keď sa v tvojom vzťahu objaví konflikt, ako zvyčajne reaguješ?

rýchlo sa rozčúlim a môžem povedať veci, ktoré ľutujem

zvyčajne sa stiahnem a snažím sa konflikt ignorovať

snažím sa udržať chladnú hlavu a počúvam, čo druhá strana hovorí

Ako sa cítiš voči otvorenému konfliktu s partnerom?

neznášam konfrontáciu a snažím sa jej za každú cenu zabrániť

myslím si, že otvorený konflikt môže viesť k lepšiemu porozumeniu

cítim sa neisto a snažím sa mu vyhnúť

Ako by si opísala svoju schopnosť počúvať?

počúvam, ale nie vždy úplne chápem, čo druhá strana hovorí

mám tendenciu prerušovať a hnevať sa, keď počúvam niečo, s čím nesúhlasím

som dobrá poslucháčka a snažím sa pochopiť druhú stranu

Ak tvoj partner spraví chybu, ako zvyčajne reaguješ?

snažím sa byť empatická a pomôcť mu to napraviť

zvyčajne sa veľmi naštvem a dlho to prežívam

záleží na veľkosti chyby, ale väčšinou ho obviňujem

Vieš riešiť problémy vo vzťahu? Tento kvíz odhalí, ako zvládaš konflikty

IDE TI TO VEĽMI DOBRE.

Podľa tvojich odpovedí to vyzerá tak, že máš zrelý prístup k riešeniu konfliktov vo vzťahu. Snažíš sa komunikovať, počúvať a hľadať riešenia, ktoré uspokoja obidve strany. To vedie k spokojnosti teba aj tvojho partnera.

JE TAM PRIESTOR NA ZLEPŠENIE.

Tvoje odpovede naznačujú, že máš potenciál zlepšiť svoje zručnosti v riešení konfliktov. Si otvorená spolupráci a kompromisom s partnerom, ale mala by si sa naučiť aktívnejšie pristupovať k riešeniu problémov.

MÁŠ S TÝM PROBLÉMY.

Tvoje odpovede prezrádzajú, že môžeš mať trochu ťažkosti s riešením konfliktov. Skús pracovať na otvorenej komunikácii a na tom, ako sa vyrovnávaš s negatívnymi emóciami. Pomôže ti to lepšie vychádzať s tvojím partnerom.

Tak čo, ako si dopadla? Ak chceš ešte zistiť, či máš po svojom boku dobrého muža, môžeš sa otestovať v našom nedávnom kvíze. Aspoň budeš vedieť, na čom si.