Tag: fit jedálniček

Tofu nemusí byť nuda

Fitness

Tofu nemusí byť nuda: Toto sú 3 jednoduché recepty pre zdravý jedálniček

Tofu je plnohodnotná bielkovina, ktorá ťa zaručene zasýti – tiež obsahuje množstvo proteínov a vápnik ...

17. mája 2025

Ako na zdravý jedálniček?

Fitness

Návod na zdravý a chutný jedálniček: Poradíme ti, ako naštartovať chudnutie

Chudnutie či zmena životného štýlu je v prvom rade ovplyvnená našou stravou. Pre mnohé ženy, ...

Lucia Debnárová

8. apríla 2025

Aké potraviny nejesť pri chudnutí

Fitness

Potraviny, ktoré pri chudnutí nemusíš vynechávať: Zakazuješ si ich zbytočne

Aj keď sa už vedci a odborníci v oblasti fitness života s vedomosťami posunuli, stále ...

25. augusta 2022