Všetko, čo potrebuješ vedieť o tom, ako začať cvičiť
Veľa z nás príde do stavu, kedy chce začať cvičiť, ale nevieme, ako na to. Niektoré chceme schudnúť, iné spevniť telo alebo získať kondíciu.
V momentálnej si...
domáci tréning na chudnutie
Chceš cvičiť doma, no nevieš ako na to? Fitnesska radí, na čo si pri domácom tréningu treba dávať pozor
Fitká sú momentálne zatvorené a ak nechceš vyjsť z cviku a chceš naplno využiť čas, ktorý tráviš doma, mala by si určite pouvažovať nad domácim cvičením. Prípad...