Tag: ako bojovať so stresom

5 tipov, ako nemať pred partnerom stres: Takto zvládneš všetko s prehľadom

Vzťahy

5 tipov, ako nemať stres pred novým partnerom: Takto zvládneš všetko s prehľadom

Každá z nás občas zažije stres – či už pred rande, prvou pusou alebo intímnym ...

Matilda Debnárová

30. januára 2025

Ako odbúrať stres

Lifestyle

Prepadol ťa stres či úzkosť? Týmito 12 spôsobmi sa ti to podarí zmierniť

Určite si už zažila situáciu, kedy si pocítila stres. Obzvlášť v dnešnej dobe to nie ...

11. januára 2025

Rýchla doba, v ktorej žijeme

Lifestyle

Ako na nás vplýva rýchla doba, v ktorej žijeme? Dôvod, prečo sa nevieme zastaviť

Rýchlosť moderného života nás núti zvládať viac úloh v kratšom čase, čo si nevyhnutne vyberá ...

Simona Krauszová

23. novembra 2024

Ako efektívne zvládať stres

Lifestyle

Ako účinne pracovať so stresom? Psychologička radí, čo pomáha a na čo si dať pozor

Žijeme v rýchlej a nesmierne hektickej dobe. Neustále stupňujúce sa nároky sa výrazne odrážajú na ...

Alžbeta Škublová

4. júla 2024

syndróm vyhorenia

Lifestyle

6 znakov, že ťa trápi syndróm vyhorenia: Odborníčka radí, ako ho spoznať a liečiť

Uponáhľaná doba vytvára uponáhľané ženy. Viaceré z nás súčasne zastupujú množstvo životných rolí. Snažíme sa ...

Alžbeta Škublová

4. apríla 2024

Stres z práce

Lifestyle

Ak mávaš stres z práce, pomocou týchto 7 tipov ho ľahšie prekonáš

Život v modernom svete prináša so sebou množstvo výziev a povinností, ktoré sa môžu často ...

23. októbra 2023

stres

Lifestyle

Stres a jeho 3 štádiá: Zisti, v ktorom sa nachádzaš a vyhni sa mu

Stres, súčasť tvojho každodenného života. Pokiaľ ešte napríklad pracuješ v sfére, kde jednoducho musíš dodržiavať určité ...

Barbora Vojtelová

17. septembra 2023

Rýchla doba, v ktorej žijeme

Lifestyle

10+ vecí, ktoré by si mala v živote obmedziť, ak si často v strese

Návrat k zdravému a vyváženému životu je v dnešnej rýchlej a náročnej dobe často výzvou. ...

21. augusta 2023

Žena sedí na streche

Lifestyle

4 spôsoby, ako eliminovať stres a úzkosť: Číhajú na nás čím ďalej, tým viac

Stresové situácie sa objavujú v našom živote čím ďalej, tým viac. Niektoré zvládame lepšie, iné ...

18. júna 2023

Žena prezentuje a ukazuje na tabuľu

Lifestyle

8 tipov, ako prekonať stres a trému: Zažiar na prezentácii alebo obhajobe

Tréma pred verejným vystupovaním je bežná a zažíva ju mnoho ľudí. Existuje niekoľko spôsobov, ako ...

2. mája 2023

12