Týchto 7 vecí šťastní ľudia nerobia: Bránia ti na ceste ku šťastiu

Šťastní ľudia robia určité veci v ich živote tak nejak inak. Ich spokojnosť a pozitívny pohľad na svet okolo je často voľbou, nie samozrejmosťou. Zväčša sa vyhýbajú faktorom, ktoré im na ceste ku šťastiu bránia.

Toto je 7 vecí, ktoré šťastní ľudia nerobia

Neporovnávajú sa s ostatnými

Porovnávať sa s inými môže pôsobiť deštruktívne pre tvoju duševnú pohodu aj sebavedomie. Neustále porovnávanie s ostatnými vo všemožných oblastiach, od vzhľadu až po kariéru nemá význam a iba bráni tvojmu šťastiu. Každý z nás kráča po vlastnej jedinečnej ceste a také nezmyselné porovnávanie vedie iba k závisti a nespokojnosti.

Neprokrastinujú

Prokrastinácia často bráni tvojmu osobnému rozvoju a brzdí vývoj v rôznych oblastiach. Pozor, nehovoríme o oddychu, ale o neustálom odkladaní úloh či vyhýbaniu sa zodpovednosti. Vytvorenie efektívneho plánu a jeho dodržiavanie vedie k želaným výsledkom, čím predchádzame napríklad frustrácii.

zdroj: Pexels/Marineza Vamvakari

Ak ťa zaujíma, ako na správny time managment, v článku TU ti predstavíme 9 tipov, ako zvíťazíš nad povinnosťami.

Vyhýbajú sa toxickým vzťahom

Nezdravé a toxické vzťahy, či už partnerské, priateľské alebo rodinné, nám dokážu veľmi znepríjemniť život. Oberajú nás nielen o energiu, ale aj duševnú pohodu. Preto sa snaž vyhýbať vzťahom, ktoré ťa vysávajú. A konflikty v tých, na ktorých ti záleží, rieš s rozvahou, bez zbytočného „pálenia mostov“.

Nie sú perfekcionisti

Perfekcionizmus vedie k frustrácii. Lipnúť na jedinom možnom riešení, kedy musí byť do bodky splnené všetko, čo si zaumieniš, je veľmi skľučujúce. Ak sa oslobodíš od myšlienok, že musí byť všetko dokonalé, začne sa ti omnoho ľahšie dýchať. Nie všetko ti vždy vyjde a to je v poriadku.

Nezaoberajú sa minulosťou

Minulosť by mala zostať minulosťou. Maximálne sa z nej môžeš poučiť, nie rozoberať minulé okolnosti sprava, zľava a zaoberať sa tým, čo by bolo, keby … Sústreď sa na prítomnosť a nezaoberaj sa tým, čo už nedokážeš zmeniť.

zdroj: Unsplash/mahdi_chf

Neignorujú vlastné potreby

Šťastní ľudia si dávajú pozor na svoje fyzické, emocionálne aj mentálne zdravie. Chápu, aká je dôležitá sebaláska a uvedomovanie si vlastnej hodnoty. Vyhýbajú sa prepracovaniu a naopak si doprajú dostatočný oddych. Preto sa hýb, jedz skvelé jedlá a hlavne sa raduj zo života so všetkým, čo k nemu patrí.

Nemajú strach z nového

Strach z neznáma často bráni v skúšaní nových vecí a tým pádom aj v objavovaní rôznych krás nášho sveta. Avšak presne to robia šťastní ľudia. Sú otvorení novým možnostiam a tomu, čo im život prinesie. Nie sú vystrašení zo zmien a prijímajú ich s otvorenou náručou.