Puzzle nie sú iba pre deti: 7 dôvodov, prečo by si si ich mala začať skladať
Lifestyle
2. Zlepšuješ si koncentráciu
Aktivita skladania vyžaduje sústredenie a pozornosť na detaily, čo ti pomáha sústrediť sa.
3. Rozvíjaš si koordináciu prepojenia ruky-oko
Manipulácia s malými puzzle dielikmi zlepšuje jemnú motoriku a koordináciu medzi tvojimi rukami a očami.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
4. Stimuluješ si kreativitu
Skladanie môže tiež stimulovať tvorivé myslenie, pretože experimentuješ s rôznymi vzormi a kombináciami.
5. Vykonávaš antistresovú terapiu
Táto aktivita ti môže slúžiť ako forma relaxácie a stresovej terapie, pretože vyžaduje pokojný prístup a odreagovanie sa od každodenných starostí.
6. Posilňuješ spojenie mozgových buniek
Skladanie môže pomôcť vytvárať nové spojenia medzi mozgovými bunkami, čo môže byť prospešné pre celkovú mozgovú funkciu.
7. Podporuješ svoju mentálnu agilitu (akčnosť)
Aktivita skladania podnecuje mozog k rýchlym a flexibilným mentálnym procesom, čo je dôležité pre udržanie mentálnej agility.
Rady na záver
„Pri skladaní puzzle má každý svoj postup. Niekto začína pri krajoch obrázka, niekto si zase najprv roztriedi farby a snaží sa ísť po ,farebnej línii‘. Stretla som sa ale aj s ľuďmi, ktorí si rozdelia dieliky podľa tvaru. Každý je v poriadku,“ radí Barbora Holíčková z e-shopu puclepucle.com.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
„Odporúčam skladať za jedálenským stolom, kde môže človek sedieť opretý o stoličku. Samozrejme skladanie je závislosť, ktorú ľudia vykonávajú v rôznych polohách, ale odporúčam si dať pozor na to, aby si nezostala dlhší čas v tej istej, môže to mať potom za následok bolesti v krčnej a driekovej chrbtici,“ dodáva.
Zdroj: Tlačová správa – Barbora Holíčková z e-shopu www.puclepucle.com
