Otestuj sa, ako veľmi ťa ovplyvňujú názory ostatných

V dnešnom svete je ľahké nechať sa ovplyvniť tým, čo si o nás myslia iní. Tento kvíz ti pomôže zistiť, ako veľmi riešiš názory druhých a či si už na ceste k tomu byť sama sebou. Poďme na to – odpovedz úprimne a neboj sa byť pravdivá.

Názory iných nerieš, buď slobodná

1. Keď si oblečieš niečo výrazné, čo sa ti páči, ale je to iné, čo cítiš?

Freepik/marymarkevich

Cítim sa trápne, hneď rozmýšľam, čo si ostatní myslia

Cítim sa skvele, lebo sa to páči mne

Občas si to rozmyslím, aby som nepútala pozornosť

Správne! Nesprávne!

Ak sa cítiš dobre sama so sebou bez ohľadu na názor okolia, prejavuješ zdravé sebavedomie. Dôležité je, aby tvoj vzhľad vyjadroval teba – nie očakávania druhých.

2. Ak ti niekto povie negatívnu poznámku o tvojom výzore. Ako zareaguješ?

Zdeptá ma to na celý deň

Premýšľam, či na tom niečo nebude

Usmejem sa, neberiem si to osobne

Správne! Nesprávne!

Nie každý názor je automaticky pravda – hlavne ten cudzí. Keď si ho nepripúšťaš k srdcu, chrániš tým vlastný pokoj a svoju hodnotu.

3. Zdieľaš fotku na sociálnych sieťach – ako veľmi ťa zaujímajú lajky a komentáre?

Žena rieši komentáre na sociálnych sieťach

Freepik/wayhomestudio

Neustále kontrolujem, kto ju lajkol

Dám ju tam, lebo sa mi páči a neriešim kto čo povie

Som trochu nervózna, či ich budem mať veľa

Správne! Nesprávne!

Zdieľaš, čo sa ti páči, bez čakania na schválenie. Znamená to, že si v pohode sama so sebou a neriešiš názory druhých.

4. Máš vlastný názor, ale ľudia v tvojom okolí hovoria niečo iné. Čo spravíš?

Prispôsobím sa, aby som nezaznela divne

Poviem svoj názor s rešpektom, aj keď je iný

Zvažujem, či má zmysel sa ozývať

Správne! Nesprávne!

Keď si stojíš za svojim názorom, aj keď ostatní vidia vec inak, ukazuje to, že sa vieš držať svojho. Vieš to povedať tak, aby si bola zároveň férová k druhým.

5. Ideš si sama sadnúť do kaviarne. Ako sa cítiš?

Freepik/garetsvisual

Skvelo – milujem čas sama so sebou

Nepríjemne, radšej si zoberiem niečo so sebou

Nechodím sama nikam

Správne! Nesprávne!

Komfort so sebou samým bez potreby spoločnosti je znakom vnútornej pohody. Byť sama neznamená byť osamelá – práve naopak, je to forma slobody.

6. Kamarátka sa ti prestane ozývať. Ako to vnímaš?

Určite som niečo spravila zle

Rozmýšľam, čo si o mne asi myslí

Ľudia prichádzajú a odchádzajú, je to v poriadku

Správne! Nesprávne!

Ak dokážeš akceptovať zmeny vo vzťahoch bez sebaobviňovania, máš stabilné sebahodnotenie. Nepotrebuješ neustále potvrdenie z vonku, aby si sa cítila v poriadku.

7. Čo si hovoríš, keď sa ti niečo nepodarí?

Freepik/8photo

Som neschopná a určite si to myslia aj ostatní

Chyby sú normálne – rastiem vďaka nim

Určite ma teraz budú považovať za hlúpu

Správne! Nesprávne!

Sebavedomá osoba vníma chyby ako prirodzenú súčasť vývoja. Neúspech neznamená zlyhanie – je to príležitosť učiť sa.

8. Kúpila si si niečo drahšie len pre seba. Ako sa cítiš?

Mám radosť, viem sa odmeniť bez výčitiek

Teším sa, ale dúfam, že si to nik nevšimne

Cítim sa vinná, čo asi povedia ostatní

Správne! Nesprávne!

Dopriať si niečo bez potreby ospravedlnenia značí zdravé sebahodnotenie. Sebaodmena nie je sebeckosť, ale starostlivosť o seba a svoje potreby.

9. Zistíš, že ťa niekto ohovára. Ako reaguješ?

Freepik/8photo

Nezaujíma ma to – nech si myslí, čo chce

Mrzí ma to a stále nad tým premýšľam

Snažím sa vysvetliť všetko každému

Správne! Nesprávne!

Ak sa nezaoberáš klebetami, prejavuješ vnútornú silu a nezávislosť. Názory iných ťa nedefinujú – ty určuješ, kým si.

10. Ako by ťa opísali tvoji blízki?

Vždy chce každému vyhovieť

Vie, čo chce, a stojí si za tým

Citlivá a ľahko ovplyvniteľná

Správne! Nesprávne!

Sebavedomá osoba vie, čo chce, a dokáže to komunikovať aj navonok. Neznamená to byť tvrdohlavá, ale mať jasné hodnoty a hranice.

Prestala si riešiť názory ostatných? Otestuj sa, ako na tom naozaj si

Gratulujeme, výborne si to zvládla!

Super. Je vidieť, že neriešiš, čo si o tebe myslia ostatní, a si sama sebou. Pokračuj v tom, takto budeš stále rásť a cítiť sa vo svojej koži čoraz lepšie.

Držíš sa dobre!

Si na dobrej ceste a začínaš si viac veriť. Nevzdávaj sa a pomaly si buduj svoj vlastný svet bez zbytočných starostí o názory druhých.

Nevzdávaj to ešte!

Nie je to ešte úplne ono, ale to nevadí – každý začiatok je ťažký. Skús si viac uvedomovať, čo chceš ty sama, a postupne sa naučíš prestať riešiť, čo si myslia ostatní.

Nezabúdaj, že najdôležitejšie je, ako vidíš seba sama. Pokračuj v raste a neboj sa stáť si za svojím – svet potrebuje práve tvoju jedinečnosť.