Ak by ti nestačili cviky v prvom videu a chcela by si vyskúšať aj nejaké iné, pozri si aj druhé Pameline video. To je zamerané na dobrý postoj a je vhodné najmä pre ľudí so sedavým typom práce.
Ak by sa ti cvičenie od Pamely nepáčilo alebo by si chcela vyskúšať aj niekoho iného, zaujímavé tipy nájdeš aj v tomto videu. Tiež si môžeš porovnať, aký výrazný rozdiel nastane vtedy, ak budeš poriadne vystretá. Hneď budeš vyzerať oveľa lepšie.
A pokiaľ sa snažíš schudnúť, nepôjde to bez správneho fungovania metabolizmu. V článku TU máme pre teba 5 účinných trikov, vďaka ktorým ho poriadne „nakopneš“.
Toto sa oplatí čítať
Viac z kategórie Fitness
Life
Vyprážané jedlo môže byť aj zdravé: Tieto recepty ťa presvedčia, že sa ho nemusíš vzdávať
Namiesto klasického vyprážania Tento spotrebič môžeš využiť najmä na zdravé „vyprážanie“. Môžeš si takto pripraviť ...
Fitness
Každý malý krok sa počíta: 8 tipov, vďaka ktorým si zlepšíš svoju kondičku
Experimentuj s rôznymi druhmi cvičenia Mnohé ženy sa na začiatku upriamujú len na kardio, ale ...
Fitness
Cvičenie s činkami z teba nemusí spraviť kulturistku: Tréning pre začiatočníčky
Cvičenie s činkami je možno nepredstaviteľné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Väčšina si totiž myslí, ...
Fitness
Chudneš, ale stále sa cítiš unavená? Možno je na vine hormonálna nerovnováha
Hormonálna rovnováha ovplyvňuje chudnutie a energetickú hladinu. Nerovnováha hormónov, ako sú inzulín, leptín, ghrelín a ...
