Pleť v ohni kvôli retinolu? Odborníci varujú pred bežnou zložkou v krémoch
Beauty
„Kombinácia retinolu a väčšiny kyselín, napríklad AHA alebo BHA, môže viesť k nadmernému vysušovaniu pokožky, k podráždeniu a začervenaniu. Retinol je však možné kombinovať s kyselinou hyalurónovou, ktorá hydratuje, zvyšuje elasticitu pokožky a neutralizuje dráždivé účinky,“ radí Andrea Janitor, odborníčka na prírodnú kozmetiku z MARK face and body.
Účinná náhrada
Pre ženy s citlivou a suchou pokožkou, prípadne pre tie, ktoré v zime retinol zle znášajú, odborníčka odporúča nahradiť ho bakuchiolom, ktorý sa považuje za prírodnú alternatívu retinolu. A to kvôli jeho schopnosti obnovovať bunky, zjednotiť tón pleti a zjemňovať vrásky.
„Na rozdiel od retinolu je vhodný aj pre citlivú pleť a nezvyšuje citlivosť pokožky na slnko, takže je možné používať ho aj počas dňa. Okrem bakuchiolu môžu byť jemné alternatívy k retinolu aj iné zložky, ako napríklad peptidy a niacínamid, ktoré majú protizápalové a regeneračné účinky, hoci nie sú tak silné ako retinol,“ vysvetľuje Andrea Janitor.
„Niacínamid, teda vitamín B3, má zároveň upokojujúce vlastnosti, preto je vhodný aj pre citlivú pokožku a nevysušuje ju. Je jemnejší, vhodný na denné použitie a dobre sa kombinuje s inými zložkami“ dodáva. Niacínamid nájdeš aj v kvalitnej prírodnej kozmetike.
Okrem toho treba v zime používať výživnejšie krémy s vyšším obsahom tukov a zložkami na posilnenie kožnej bariéry. „Nízke teploty a suchý vzduch pokožku vysušujú, preto treba dopĺňať ceramidy, ktoré zlepšujú vlhkosť pokožky a podporujú rovnováhu prirodzenej hydratácie. Obzvlášť dôležité je to v prípade citlivej, suchej a ekzematickej pleti,“ uvádza odborníčka na prírodnú kozmetiku.
Retinol a prípravky s retinolom radšej prestaň používať, ak máš pokožku suchú, so šupinkami, podráždenú alebo dokonca páliacu. Kožu podráždenú retinolom možno zregenerovať aj prípravkami s kyselinou hyalurónovou a ceramidmi.
Väčšina podráždení po retinole pominie do 7 až 10 dní, ale v prípade popálenia retinolom môže trvať 3-4 týždne, kým sa úplne zregeneruje. Návšteva dermatológa je vtedy určite dobrý nápad.
Zdroj: ScienceDaily a Health.com, Tlačová správa, lekárka v atestačnej príprave, v odbore dermatovenerológia MUDr. Miriam Paľová, Andrea Janitor, odborníčka na prírodnú kozmetiku z MARK face and body
