Máš nábeh na nejaké psychické ochorenie? Všímaj si na sebe týchto 7 signálov
LifestylePsychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. No aj napriek tomu mu nevenujeme dostatočnú pozornosť a rôzne varovné znaky ignorujeme. Signály, ktoré nám naznačujú, že niečo nie je v poriadku, bývajú často nenápadné, avšak ich dlhodobé ignorovanie môže viesť k vážnym problémom.
A to nielen psychickým, ale aj fyzickým. Možno ani netušíš, ako sú tieto dve veci úzko prepojené. Venuj pozornosť týmto znakom, predovšetkým, ak pretrvávajú dlhodobo. A ak sa v nasledujúcich riadkoch nájdeš, neboj sa vyhľadať odbornú pomoc.
7 signálov, že tvoje psychické zdravie na tom nie je dobre
Viac z kategórie Lifestyle
Lifestyle
Cítiš sa vyčerpaná a osamelá? Tieto rady od odborníčky ti môžu zmeniť život
Život občas uviazne v opakujúcich sa vzorcoch, ktoré nás postupne oberajú o energiu a radosť. ...
Vzťahy
Výpoveď v práci ako nová príležitosť: Ako ju zvládnuť a využiť vo svoj prospech
Výpoveď v práci môže prísť nečakane a často je to situácia, ktorá nás zaskočí. Napriek ...
Lifestyle
Má tvoja rodina zdravé hranice? Toto je 7 varovných signálov, že nie
Rodina by mala byť pre človeka akýmsi bezpečným prístavom, no to nie vždy platí. Často ...
Lifestyle
Introvert, extrovert alebo zabudnutý ambivert: Ktorý typ osobnosti si ty?
Si radšej v úzadí, alebo miluješ spoločnosť a pozornosť? Introverti a extroverti sa líšia nielen ...