kyselina listová v tehotenstve

Dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre každého z nás bez ohľadu na vek či pohlavie. Avšak sú situácie, kedy je obzvlášť dôležité, aby si svojmu telu dopriala určité látky. Kyselina listová je jednou z nich. Vieš, prečo je pre teba, ale nielen pre teba, taká dôležitá? Podrobný prehľad a dôležité fakty sme zoskupili pomocou portálov heathline, health, Medical News Today, Mount Sinai a Health New York State.

V našom staršom článku sme ti vysvetlili význam vitamínov, popísali ich hlavné benefity pre tvoje telo a prezradili ti, ako ich získaš. Už vieš, že najlepšie je dodávať telu vitamíny prirodzenou cestou, čiže prostredníctvom stravy. Avšak nie vždy je to možné a predovšetkým dostačujúce.

Kyselina listová je forma vitamínu B9, ktorá je v určitej fáze života takmer nevyhnutnou potrebou pre tvoj organizmus. Jej nedostatok môže mať trvalé následky, ktoré ovplyvnia nie len tvoj život.

Kyselina listová verzus folát

Folát a kyselina listová môžeš poznať aj ako vitamín B9. Tieto pojmy sa podľa portálu healthline často zamieňajú, avšak v skutočnosti ide o nie tak úplne rovnaké látky a dokonca aj ich účinky sa mierne odlišujú.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Odzadu PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné
Arrow down
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia
Zabezpečené šifrovaním
Trust pay
Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Lifestyle