Intuícia ako radca v živote: TOP 3 cvičenia na jej posilnenie
Life
Vieš, ako sa nazýva myšlienka či pocit, ktorý nadobudneš, keď sa ti určitá situácia stane akoby druhýkrát v živote? Intuícia. To je to kúzlo, pri ktorom zažívaš pocit poznania daného momentu. Označuje sa aj ako prirodzený inštinkt alebo niečo ako šiesty zmysel.
Určite sa ti už niekedy v živote stalo, že si sa ocitla na nejakom mieste a v situácii, ktorú si už akoby zažila. Taký ten pocit, kedy vieš, čo sa stane, a zároveň to nevieš vysvetliť. Vďaka intuícii sa vieš v živote ľahšie rozhodovať, vieš si dokonca zhodnotiť ľudí, s ktorými neskôr nemusíš strácať čas.
Samotná intuícia však nemusí byť iba nejaká myšlienka, môže to byť dokonca vízia alebo vnútorný hlas, ktorý ti našepkáva. Hovorí sa, že u každého sa prejavuje inak, a u tých, ktorí sa jej nevenujú, sa neprejavuje nijako.
Ako sa prejavuje intuícia?
- Pomocou snov. Ale tých, na ktoré si ráno spomenieš, majú ťa doviesť k nejakému múdru, posolstvu, ktoré ti pomôže.
- Vždy vieš, čo máš urobiť, a ak zabudneš, tak v správny čas si spomenieš.
- Vnútorné volanie, ktoré ti ako kompas určí ten správny smer.
- Obyčajný pocit: „Práve som na teba myslela a chcela ti zavolať.“
- Inštinkty, vždy im ver, spoliehaj sa na ne a pokojne im „zver život“.
TOP 3 cvičenia na posilnenie intuície
Ustáľ si chod vecí
My, ľudské bytosti, sme naladení na to, aby sme mali ustálený chod života. Skús si nastaviť svoje životné rytmy, spánok, stravu, cvičenie do tých istých časových harmonogramov.
Ak sa napríklad dobre nevyspíš, sama brániš prítoku týchto myšlienok. Zacyklením toho správneho životného štýlu si otvoríš možnosti. Ba dokonca sa ti môže začať viac dariť.
Utrieď si myšlienky
Ako sme spomínali, intuícia sa prejavuje ako myšlienky, ktoré ti napovedia v ťažkých situáciách. Venuj sa denne aspoň 15 minút meditácii, daj si hlavu do pokojnej fázy. Utrieď si svoje vnútorné hlasy a až keď budeš plne oddýchnutá, dokážeš prijímať „nápovedy života“.
Zdravá strava
Obmedzením tukov, cukrov a kofeínu dokážeš hotové divy. Hovorí sa, že strava ovplyvňuje myslenie, a teda aj intuíciu, ktorá k tebe môže prísť. Nie nadarmo sa hovorí, že pred spánkom by si sa nemala natlačiť nezdravým jedlom a do snov si tak priniesť hlúposti. Vyskúšaj namiesto toho pôst.
