Ak chceš, aby tvoje krivky na fotografiách vynikli čo najviac, je dôležité osvojiť si správne pózovanie. Štúdia publikovaná v časopise Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts zistila, že určité pózy môžu zvýrazniť ženské krivky a zvýšiť vnímanú atraktivitu. Napríklad, postoj s jednou nohou mierne pred druhou a s váhou prenesenou na zadnú nohu vytvára prirodzené zakrivenie tela, čo môže pôsobiť lichotivo.
Okrem toho, naklonenie ramien smerom k fotoaparátu a jemné otočenie bokov môže zdôrazniť tvar postavy. Tiež treba uvoľniť ramená a mierne zdvihnúť bradu, čím sa predĺži krk a zlepší celkový vzhľad fotografie. Nezabúdaj ani na prirodzený úsmev, ktorý tvojej tvári dodá žiarivosť a sebavedomie.
Pri pózovaní tiež experimentuj s rôznymi uhlami a osvetlením. Bočné osvetlenie môže vytvoriť tieňovanie, ktoré zvýrazní tvoje krivky, zatiaľ čo fotografovanie z mierne vyššieho uhla môže opticky predĺžiť postavu. Neboj sa vyskúšať rôzne pózy a nájsť tie, ktoré najlepšie vyhovujú tvojej postave a osobnosti.
Ako na dokonalé fotky?
Vhodné oblečenie ako základ úspechu
Ak chceš, aby tvoje krivky vynikli na fotkách, všetko začína pri správnom výbere oblečenia. Vyber si kúsky, ktoré zvýraznia tvoju siluetu a zvýšia tvoje sebavedomie. Napríklad šaty so zúženým pásom, džínsy s vysokým pásom alebo topy s výstrihom, ktoré zvýraznia dekolt. Oblečenie by malo byť prispôsobené tvojej postave. Príliš tesné kúsky môžu na fotkách vyzerať nepohodlne, zatiaľ čo voľné zakryjú tvoje prirodzené proporcie.
Triky s postojom a uhlami
Správne držanie tela je pri fotení kľúčom. Postav sa mierne bokom k objektívu, pričom jedno koleno jemne ohni a prenes váhu na zadnú nohu. Takto vytvoríš prirodzenú krivku v oblasti bokov. Ruky si umiestni tak, aby pôsobili uvoľnene . Nezabúdaj ani na správny uhol kamery. Fotenie z mierneho podhľadu ti opticky predĺži nohy a dodá postave proporčnosť.
Práca so svetlom a pozadím
Okrem postavy hrá pri dokonalých fotkách veľkú úlohu aj svetlo. Prirodzené denné svetlo je najlepším spojencom – dokáže jemne zvýrazniť tvoje črty a vytvoriť príjemný kontrast. Vyhni sa však priamemu ostrému svetlu, ktoré môže vytvárať nežiaduce tiene. Pokiaľ ide o pozadie, zvoľ také, ktoré tvoju postavu neprebije. Jednoduché a neutrálne nechá vyniknúť teba, zatiaľ čo výrazné vzory môžu odpútavať pozornosť.
Je jasné, že ak dbáš o svoju postavu a vzhľad, robíš to najmä kvôli sebe, no zavesiť si na Instagram svoj progres je úplne normálne. Chceš sa pochváliť, dostať lajky a byť motivovaná k tomu, aby si v tom pokračovala. A keď sa už chceš ukazovať, musí byť tvoja póza tip-top.
Tieto pózy sa ti postarajú o dokonalé fotky
Ako stáť pred objektívom, aby tvoja postava vynikla? Ktoré typy fitness fotiek letia na sociálnych sieťach najviac? Existujú triky, ktoré ťa opticky „upravia“? To všetko ťa detailne naučia nasledujúce tutoriály, s ktorými bude každý tvoj fotošúting o niečo viac easy a o dokonalé fotky nebudeš mať núdzu.
Využiť tieto pózy môžeš aj keď sa venuješ inej športovej oblasti
Iste vieš, že aby si bola fit, dôležité je cvičenie a strava. Ak sa ti nechce utrácať desiatky až stovky eur za jedálniček na mieru, ktorý niektorí poradcovia a tréneri vôbec neprispôsobujú konkrétnym potrebám klientov, môžeš sa na to pozrieť aj ty sama. Nie je to taká veda, ako by si si možno myslela. Ak by si si sama chcela vytvoriť jedálniček na mieru zadarmo, certifikovaný výživový poradca Martin Masár nám poskytol niekoľko užitočných tipov, ako na to.
