Spln mesiaca ťa ovplyvňuje viac, než si myslíš: Toto je dôvod, prečo to tak je
Lifestyle
Spln mesiaca je fascinujúci astronomický jav. Mnohé ženy tvrdia, že počas splnu sa cítia inak – niekedy nervóznejšie, inokedy plné energie. Málokto však tuší, že tento cyklus skutočne ovplyvňuje naše telá, emócie, a dokonca aj spánok. Prečo je tomu tak? Odpoveď je jednoduchšia, než by sa na prvý pohľad zdalo.
Spln mesiaca je už od dávnych čias spájaný s rôznymi mýtmi a poverami. Od starovekých civilizácií až po súčasnosť sa verilo, že jeho sila môže ovplyvniť nielen prírodu, ale aj ľudské správanie. Pre mnohé ženy je spln obdobím zvýšenej citlivosti, nespavosti či emocionálnych výkyvov. Ale čo je vlastne za týmto javom? Mesiac ovplyvňuje Zem, jej prírodné procesy, ale aj naše telo – a to viac, než si vieme predstaviť.
Ako spln mesiaca ovplyvňuje naše telo a myseľ
Vplyv na spánok
Jedným z najčastejších účinkov splnu je zhoršenie spánku. Štúdie ukazujú, že počas tohto obdobia sa znižuje kvalita hlbokého spánku a mnohí ľudia sa budia častejšie v noci. Tento jav je spojený s tým, že mesačné svetlo môže ovplyvniť naše biologické hodiny. Ženy to ovplyvňuje viac, keďže ich menštruačný cyklus má podobnú dĺžku ako mesačný cyklus. To vedie k zvýšenej citlivosti na zmeny, ktoré spln prináša.
Emocionálne vplyvy
Spln mesiaca má aj emocionálny dopad. Mnohé ženy vnímajú, že sú počas tohto obdobia citlivejšie, náchylnejšie na stres alebo dokonca majú záchvaty nervozity. Tento vplyv je spojený s našou hormonálnou rovnováhou, ktorá sa mení v závislosti od fázy mesiaca. Mnohé tvrdia, že počas splnu sa cítia viac inšpirované, pripravené na zmenu, alebo sa im podarí zvládnuť náročné rozhovory, ktoré by inak odkladali. V tomto čase je vhodné sústrediť sa na introspekciu a robiť rozhodnutia, ktoré nás môžu posunúť vpred.
Fyzické účinky splnu
Okrem emocionálnych a mentálnych vplyvov, spln môže ovplyvniť aj naše fyzické zdravie. Niektoré ženy môžu pociťovať zvýšenú únavu alebo bolesť kĺbov počas tejto fázy mesiaca, zatiaľ čo iné zažívajú väčšiu energiu a vitalitu. Tieto zmeny sú spojené s tým, že počas splnu sú naše telá citlivejšie na vonkajšie vplyvy, ako je napríklad zmena v gravitácii spôsobená pozíciou mesiaca.
Mesiac, a najmä jeho fáza splnu, vplýva na nás viac, než si bežne uvedomujeme. Zhoršuje nám spánok, prežívame silnejšie emócie alebo dokonca pociťujeme väčšiu energiu – to všetko sú prirodzené reakcie na jeho cyklus. Tento jav môžeme využiť vo svoj prospech, ak budeme vedieť, ako správne pracovať s energiou, ktorú spln prináša. Vnímaj svoje pocity, buď sebe ohľaduplná a nezabúdaj na oddych. Ak však naozaj nevieš ako pracovať s únavou, prinášame ti 7 TIPOV, vďaka ktorým ju môžeš prekabátiť
