Budovanie sebavedomia je proces, ktorý je vo väčšine prípadov zdĺhavejší. V prvom rade musíš byť ty sama pripravená a odhodlaná podstúpiť nejakú zmenu. Potom sú rôzne prostriedky a spôsoby, ktoré ti môžu pomôcť a uľahčiť to.
Môže ísť o rôzne motivačné knihy, citáty, afirmácie, ale pokojne aj instagramové profily, ktoré sú zamerané na takéto ženské témy a svojimi príspevkami ti dokážu dodať viac sebavedomia.
Vybrali sme pre teba 6 profilov, ktoré by si mala určite sledovať, ak je pre teba budovanie sebavedomia dôležitou témou. Pokojne si prejdi aj staršie príspevky, pretože v mnohých nájdeš hotové poklady. Niekedy stačí jedno slovo či veta a budeš sa cítiť oveľa lepšie.
Sebaláskavá duša
Dominika na svojom profile hovorí o tom, ako bojovala s depresiou či poruchami príjmu potravy, no dnes vyznáva body positivity a je so sebou spokojná aj napriek tomu, že podľa iných má pár kíl navyše. Otvorene hovorí o duševnom zdraví a v jej slovách sa môžeš nájsť aj ty sama.
Nasratá žena
Diana vystupuje pod umeleckým menom Nasratá žena a ide jej hlavne o to, aby ľudí zabávala. Jej profil je ale plný aj inšpirujúcich príspevkov o tom, ako nemusíš byť dokonalá a že je v poriadku, ak máš akné alebo si nevieš zapnúť gombík na nohaviciach. Raz sme s ňou robili aj rozhovor, určite si ho prečítaj.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
