Pexels/Daria Shevtsova/Foodie Factor

Aj ty si si do nového roka dala predsavzatie, že zhodíš pár kíl? Potom si na správnom mieste. Okrem pohybu je dôležitá najmä strava. Tá je základom zdravého životného štýlu. A základom dňa sú predsa chutné a výživné raňajky.

Zdravé raňajky, vďaka ktorým budeš fit však neznamenajú ovsenú kašu zaliatu vodou, ktorá ti nejde dole krkom. Mala by to byť kombinácia výživnej stravy, ktorá naštartuje tvoj metabolizmus a nebudeš sa po nich cítiť prejedená a unavená.

Či už preferuješ sladké alebo slané raňajky, v nasledujúcich videách si určite nájdeš tie svoje obľúbené. A keďže receptov na inšpiráciu sme pre teba vybrali dostatok, svoj jedálniček tak môžeš obohatiť hneď o niekoľko nových receptov.

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Fitness