flickr.com
Spamätávanie sa z rozchodu býva niekedy poriadne náročné. Často ani samy nevieme, čo máme robiť, aby sme sa aspoň na chvíľu cítili lepšie. No čo tak cítiť sa lepšie nadobro, nie len na chvíľku? Toto sú 4 kroky, ktoré ti pomôžu dať bodku tam, kde definitívne patrí.
- Všetko poriadne vyčisti. A to doslova. Nemyslím tým, len tvoj byt. Spolu s ním vyčisti aj svoj telefón, sociálne siete a všetko ostatné čo ti ho neustále pripomína. Naozaj ti nepomôže zaspávať v jeho tričku. Zbav sa všetkého, čo ti otvára rany. Zahoď, podaruj, predaj všetko to, čo ti kedy daroval. Ak na to nemáš srdce, tak to zabaľ do krabice a vynes k babke na pôjd. Hlavne daj preč všetko z dohľadu.
- Rozvoňaj byt šalviou. Hovorí sa, že dym zo šalvie pomáha odohnať negatívnu energiu. Navyše jej vôňa má upokojujúce účinky. Spolu s ňou si zapáľ nejaké aromatické sviečky a nechaj svoje zmysly trošku rozmaznávať. Levanduľa a eukalyptus sú perfektné na uvoľnenie stresu.
- Vypíš sa z toho. Viete ako som sa dostala ku písaniu? Presne takto. Keď som viac nedokázala v sebe udržať všetky svoje emócie a pocity, rozhodla som sa nimi nezaťažovať nikoho iného a dať ich rovno na papier. Znie to možno jednoducho, ale naozaj to veľmi pomôže. Keď sa rozhodneš „vypísať to“ zo seba, určite sa ti uľaví. Nemusíš nikomu klamať, za nič sa skrývať a môžeš byť k sebe 100% úprimná.
- Rozmaznávaj sa. Ja viem, staré známe klišé, no nie je nič lepšie ako dopriať si trošku pohodlia. Choď na wellness, do sauny, na masáž. Nakupuj, tancuj, lež v posteli a dopraj si kýbel zmrzliny. Cvič, behaj, stretávaj sa s priateľmi. Čítaj knihy, pozeraj filmy, zmeň si účes. Rob to, čo ťa urobí šťastnou. Mysli v prvom rade na seba a na to ako sa cítiš.
„Keď sa jedny dvere zatvoria, ďalšie sa otvoria, ale často sa tak dlho pozeráme na tie zavreté, že nevidíme tie, ktorý sa pre nás otvorili.“
– Helen Keller
zdroj: elitedaily.com
Viac z kategórieDating
Dating
Dokážeš čítať v mužoch? Expertky radia, ako sa v nich vyznať
Mužské myslenie a vnímanie je, pre nás ženy, častokrát ako jedna veľká „španielska dedina“. Nie ...
Dating
Pravidlá moderného zoznamovania: 10 rád, na čo si treba dávať pozor
Zoznamovanie sa zmenilo vďaka moderným technológiám, sociálnym médiám a rýchlemu tempu života. Keďže sme v ...
Dating
Väčšia charizma s 5 trikmi: Takto zbalíš každého chlapa
Charizma je vlastnosť, ktorá dokáže pritiahnuť pozornosť ľudí a vzbudiť v nich obdiv. Mnohí si ...
Dating
Komplikované situácie vo vzťahu: Takto prekonáte každú prekážku
Láska je nádherná vec, avšak v každom vzťahu sa vyskytujú určité komplikované situácie, ktoré narušujú ...