Jablčný ocot
Kombinácia octu a vody môže pomôcť vyrovnávať pH hodnotu pokožky hlavy a redukovať lupiny. Zmiešaj rovnaké množstvo jablčného octu a vody (napríklad pol hrnčeka ocot, pol hrnčeka voda). Po klasickom umytí vlasov šampónom ich opláchni touto zmesou. Prípadne použi rozprašovač a nastriekaj si ju takýmto spôsobom na vlasy a aj na pokožku hlavy.
Aloe vera
Aloe vera je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Môžeš použiť šťavu, prípadne gél z aloe vera, ktoré aplikuj na pokožku hlavy. Nechaj pôsobiť 15 až 20 minút a potom opláchni vlažnou vodou. Aloe vera tiež pomáha udržiavať vlasy vyživené a zlepšuje ich celkový stav.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Bylinné oplachy
Niektoré bylinky majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti lupinám. Môže si pripraviť výluhy z bylín, ako je harmanček, žihľava, rozmarín alebo šalvia. Uvarený bylinkový výluh použi ako oplach po umytí vlasov. Tieto bylinky nielenže pomáhajú zmierniť lupiny, ale aj posilňujú vlasy a podporujú ich rast.
Zdravá a vyvážená strava
Zdravá strava hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia vlasov a pokožky hlavy. Zahrň do svojej stravy potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako je vitamín B, vitamín C, zinok a omega-3 mastné kyseliny. Konzumuj viac zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, morských rýb a orechov.
S trpezlivosťou a pravidelnou starostlivosťou by si mala vidieť zlepšenie. Ak však problém pretrváva, odporúčame konzultovať tvoje problémy s odborníkom, napríklad s kožným lekárom.
