Lupiny sú bežným problémom mnohých ľudí a môžu spôsobovať nielen nepríjemné svrbenie a suchosť pokožky hlavy, ale aj zníženú sebadôveru. Existuje mnoho komerčných produktov na liečbu, ale niektoré prírodné tipy a triky môžu byť tiež účinným spôsobom, ako sa zbaviť lupín a zlepšiť zdravie vlasov. Vieš, ktoré to sú?
Máme pre teba 7 tipov, v ktorých nájdeš aj babské rady a triky, ako sa zbaviť lupín. Nedovoľ, aby ti takáto nepríjemnosť uberala na sebavedomí. Každému, samozrejme, môže pomôcť niečo iné, preto vyskúšať a hľadaj to, čo bude najlepšie pre teba.
7 tipov, ako sa zbaviť lupín
Šampóny a toniká
Ak chceš ísť cestou kozmetických produktov, existujú vlasové toniká a šampóny, ktoré sú špeciálne navrhnuté na boj proti lupinám a zlepšenie zdravia vlasov a pokožky hlavy. Tieto výrobky často obsahujú aktívne látky, ktoré pôsobia protizápalovo a upravujú reguláciu mazových žliaz.
V zložení by si sa mala zamerať napríklad na ingrediencie, ako sú tea tree olej, kyselina salicylová, pyritión zinku, keratín, alantoín alebo mentol.
Olejové ošetrenie
Olejové ošetrenie je jedným z najznámejších a najúčinnejších spôsobov odstránenia a prevencie lupín. Použi prírodné oleje, ako kokosový, olivový alebo ricínový. Vmasíruj ho do vlasovej pokožky a nechaj pôsobiť aspoň hodinu, prípadne aj cez noc. Potom opláchni vlasy šampónom a vlažnou vodou. Tento proces môžeš opakovať minimálne raz týždenne.
Citrónová šťava
Citrónová šťava má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti lupinám. Vyžmýkaj čerstvý citrón a aplikuj šťavu priamo na pokožku hlavy. Nechaj pôsobiť 5 až 10 minút a potom opláchni vlasy vlažnou vodou. Buď však opatrná, citrón môže vysušiť vlasy, preto ho nepoužívaj príliš často a dôkladne vlasy opláchni.
Jablčný ocot
Kombinácia octu a vody môže pomôcť vyrovnávať pH hodnotu pokožky hlavy a redukovať lupiny. Zmiešaj rovnaké množstvo jablčného octu a vody (napríklad pol hrnčeka ocot, pol hrnčeka voda). Po klasickom umytí vlasov šampónom ich opláchni touto zmesou. Prípadne použi rozprašovač a nastriekaj si ju takýmto spôsobom na vlasy a aj na pokožku hlavy.
Aloe vera
Aloe vera je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Môžeš použiť šťavu, prípadne gél z aloe vera, ktoré aplikuj na pokožku hlavy. Nechaj pôsobiť 15 až 20 minút a potom opláchni vlažnou vodou. Aloe vera tiež pomáha udržiavať vlasy vyživené a zlepšuje ich celkový stav.
Bylinné oplachy
Niektoré bylinky majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti lupinám. Môže si pripraviť výluhy z bylín, ako je harmanček, žihľava, rozmarín alebo šalvia. Uvarený bylinkový výluh použi ako oplach po umytí vlasov. Tieto bylinky nielenže pomáhajú zmierniť lupiny, ale aj posilňujú vlasy a podporujú ich rast.
Zdravá a vyvážená strava
Zdravá strava hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia vlasov a pokožky hlavy. Zahrň do svojej stravy potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako je vitamín B, vitamín C, zinok a omega-3 mastné kyseliny. Konzumuj viac zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, morských rýb a orechov.
S trpezlivosťou a pravidelnou starostlivosťou by si mala vidieť zlepšenie. Ak však problém pretrváva, odporúčame konzultovať tvoje problémy s odborníkom, napríklad s kožným lekárom.
