7 nenápadných signálov, ktoré môžu naznačovať, že máš ADHD: Venuj im pozornosť
Life
TU sa dočítaš, kedy zbystriť pozornosť, pretože aj tvoje nakupovanie sa vymklo spod kontroly.
5. Trpíš nespavosťou alebo nekvalitným spánkom
Aj problémy so spánkom môžu byť spojené s ADHD. Mnohí ľudia s touto poruchou totiž mávajú ťažkosti so zaspávaním alebo nekvalitným spánkom. Je to z dôvodu, že ich myseľ neustále pracuje a je pre nich ťažké sa úplne uvoľniť. A to potom vedie k únave a vyčerpaniu počas dňa.
6. Neustále hľadáš nové podnety
Ľudia s ADHD neustále potrebujú nové stimuly, pretože ich rýchlo unavuje monotónnosť. Majú potrebu vyhľadávať nové zážitky, meniť záľuby alebo dokonca zamestnanie. Ak máš tendenciu rýchlo strácať záujem o svoje aktivity a neustále sa púšťať do niečoho nového, môže to byť ďalší signál ADHD.
7. Máš problém plniť termíny
Často meškáš s plnením termínov, zabúdaš na dôležité stretnutia alebo máš problém dodržiavať harmonogram. Aj keď sa môže zdať, že ide iba o jednoduché organizačné problémy, tieto ťažkosti môžu byť dôsledkom toho, že tvoj mozog nedokáže efektívne spracovať a usporiadať potrebné informácie.
