Začni hovoriť NIE
Ak chceš mať rada samu seba, musíš poznať svoju hodnotu. A to sa ti nepodarí, kým sa budeš trhať na všetky strany a snažiť každému vyhovieť. Všetko iba preto, aby si v ich očiach vyzerala dobre. Nauč sa konečne povedať nie a odmietnuť veci, s ktorými nie si stotožnená, nechceš ich urobiť alebo na to nemáš momentálne čas.
V tomto by si mala byť aj trochu sebecká a myslieť na svoje šťastie a činnosti, ktoré ti robia radosť. Ľudia bývajú aj zlí a keď vedia, že im to splníš, budú ťa pravidelne využívať. A to určite nechceš.
Nepripúšťaj si názory ostatných
Keď prijmeš fakt, že nikdy nevyhovieš každému a nikdy ťa nebudú mať radi úplne všetci, budeš oveľa spokojnejšia. Nesnaž sa zapáčiť všetkým a nepripúšťaj si k srdcu ich názory. Možno ti chcú len uškodiť, závidia ti alebo by chceli byť ako ty. Útočiť je ale jednoduchšie ako pochváliť.
Z toho dôvodu by si sa nemala báť povedať si svoj vlastný názor. Samozrejme, že s tebou nebudú všetci súhlasiť, no to ani nemusia. Dôležité je, že ty sama veríš tomu, kto si a čo hovoríš.
Rob to, čo ťa baví a s tými, ktorých máš rada
Neobklopuj sa negatívnymi ľuďmi, ktorí ti chcú len uškodiť. Radšej tráv čas s blízkymi priateľmi a rodinou, ktorí poznajú tvoje hodnoty a môžeš byť pri nich sama sebou. Keď budeš uvoľnená pri iných, skôr či neskôr sa k tomu odvážiš aj pri cudzích ľuďoch. Tvoje sebavedomie bude rásť a ty sa budeš cítiť oveľa lepšie.
