Nevyhýbaj sa konfliktom
Vedela si, že prejav agresie v sebe skrýva veľa energie? A keď ju v sebe potláčaš, tak samu seba oberáš o veľké množstvo síl a chuti do života. To neznamená, že sa teraz musíš s každým hádať, ide o taký prejav agresie či zlosti, keď sa ti niečo veľmi nepáči alebo niekto narúša tvoje osobné hranice.
Práve preto by si sa ich nemala báť, hoci sú mimo tvojej komfortnej zóny. Vyskúšaj z nej aspoň raz vyjsť a postaviť sa za seba. Prekvapí ťa, ako dobre sa budeš cítiť.
Zapoj sa do výzvy
Ak tvoja komfortná zóna ti začína prinášať diskomfort, skús sa zapojiť do nejakej ťažkej výzvy a napríklad robiť celý týždeň to, čo je za hranicami tvojich možností. Teda, ty si to len myslíš, že je to tak, ale v reálnom živote dokážeš oveľa viac.
Pokojne to môže byť aj nejaký jogový a meditačný pobyt, kde väčšinu alebo skoro celý čas stráviš v tichosti a sama so sebou. Uvidíš, že sa z neho vrátiš úplne iná.
Akonáhle sa naučíš vychádzať zo svojej komfortnej zóny, staneš sa veľmi silnou ženou. A silné ženy aj tieto bežné veci robia inak. Možno už patríš medzi ne?
