Nie každá žena je so sebou na sto percent spokojná. Väčšine chýba sebavedomie, ktoré nie je ľahké získať. Tajomstvá krásy sa však neukrývajú len v líčení, plastických estetických zákrokoch či babských radách, ktoré rady skúšame.
Krása totiž vychádza z niečoho, na čom môže popracovať každá jedna žena, a to aj bez toho, aby míňala stovky či tisíce eur. Sú to nasledujúce 3 veci, ktoré sú jej základom a vďaka nim vyzeráš naozaj lepšie, čo si všimne aj tvoje okolie.
Aké sú tajomstvá krásy neodolateľných žien?
Kvalitný spánok
Vyspi sa doružova. Vyspi sa do krásy. Počula si už niekedy tieto slová? Ver tomu, že sa nehovoria iba tak, už naše staré mamy vedeli, že dobrý spánok je pre naše zdravie aj výzor dôležitý. Veď logicky – keď si sa nevyspala, máš kruhy pod očami, opuchnuté oči, chýba ti energia aj na menší úsmev. Naopak, kvalitná noc sa odrazí aj na tom, že pôsobíš viac fresh a mlado. Ako dospelá žena by si mala spať 7 až 9 hodín denne s tým, že do postele budeš chodiť v rovnakom čase.
View this post on Instagram
Zdravá strava
Nielen naša postava, ale aj pleť, nechty či vlasy závisia od toho, aký životný štýl vedieš. Najmä to, ako sa stravuješ. Nie, nemusíš jesť iba brokolicu, aby si bola pekná. Ide o vyváženú stravu, v ktorej je obmedzená soľ, cukor či alkohol. Tieto potraviny totiž naše telo vysušujú a tým pádom aj rýchlejšie starne. Dobre vieš, že to má vplyv aj na akné. Takže, namiesto toho, aby si na vyrážky dávala kilo make-upu, začni s čistením tela.
Dobrá psychika
V neposlednom rade, ako sa hovorí, všetko je v hlave. Ak si v pohode, netrápia ťa problémy (viac, ako by mali) a si plná optimizmu, žiariš. No keď si neustále utrápená, žiadny korektor pod oči a ani dokonalý účes to nezachránia, pretože ti to bude vidno na tvári. Opäť sa to odrazí na očiach a mdlej pleti. Nie nadarmo sa hovorí, že krása ide zvnútra, pretože je naozaj odrazom tvojej duše.
