Najúčinnejšie variácie výpadov, ktoré ti perfektne vytvarujú zadok Monika J.7. februára 2020 Hovorí sa, že kráľom cvikov na zadok je drep. Aj napriek tomu by si vo svojom tréningu v žiadnom prípade nemala zabúdať na výpady. Sú perfektným cvikom na spevn... Fitness
