Instagram/michaela_mikela

Určite sama dobre vieš, že keď sa raz rozhodneš zmeniť svoju životosprávu a chudnúť, ide o beh na dlhú trať. Svoje o tom vie aj influencerka a spisovateľka Mikela, ktorá vždy patrila skôr k bacuľkám, no rozhodla sa pre zmenu. Na svojom instagramovom profile teraz zverejnila priebežnú premenu.

Mikela sa zverila do rúk výživovej poradkyne Barbory Gamanovej, ktorá jej vytvorila jedálniček presne na mieru. K tomu pridala aj pravidelný tréning s Andy Opálenou a výsledky sa po niekoľkých mesiacoch dostavili.

Barbora vo svojom príspevku napísala pár slov k premene. „Miška bola pod mojím dohľadom od 11.1. a spoluprácu sme ukončili 1.6. Náš cieľ bol dať dole -20KG ale, bohužiaľ, som musela spoluprácu ukončiť skôr na základe môjho tehotenstva, a preto Miška musí sama dotiahnuť to, čo sme nedali spolu. V oblasti bruška išla viac ako -18cm a sami viete posúdiť podľa fotiek viditeľný progres 🙂

Ja Miške nevarím viac ako 3 týždne, ani nemá odo mňa stravu, tak je to už v jej rukách ako to dotiahne do cieľa. Stravovací plán na mieru odo mňa má, ale či ho bude dodržiavať, je už len jej voľba a ja ju nútiť nemôžem. 🙂 Takže pevne jej držím palčeky a verím, že do konca roka splní cieľ, ktorý sme si spoločne stanovili,“ napísala budúca mamička vo svojom príspevku.

Ak chceš vidieť Mikelu a jej premenu, fotky v spodnej bielizni nájdeš na jej Instagrame. Už na prvý pohľad je vidieť, že zmena nastala a tie chýbajúce centimetre sa krásne odrazili na jej súčasnom vzhľade. Ako to už však býva, vždy sa nájdu aj závistlivci, ktorí si musia rypnúť.

Pod príspevkom sa objavili komentáre o tom, že žiadnu zmenu nevidieť. „Pokožka na nohách je vidieť zmena, ale musím povedať, že zlé fotky. Nechápem prečo je premena PRED fotená z blízka a premena PO z diaľky?? Prepáč, ale ja tam veľkú zmenu nevidím,“ napísal jeden z fanúšikov. Pridal sa k nemu hneď ďalší: „Prečo sa foto pred vždy fotia z blízka a po z diaľky ? Potom žiadnu zmenu ani nevidno.“

zdroj: Instagram/michaela_mikela

Našťastie, základňa Miškiných fanúšikov je pomerne veľká a v komentároch sa objavili desiatky správ, ktoré jej premenu pochválili a hejterom odkázali, že by mali navštíviť očného, pretože zmena je poriadne viditeľná. Mikela s chudnutím nekončí a sama povedala, že ide ďalej. Ak chceš schudnúť raz a navždy bez jo-jo efektu, nejde to zo dňa na deň, ale ide o niekoľkomesačný proces.

Túto premenu však naozaj obdivujeme a chválime. Čo na Mikelu hovoríš ty? Trúfla by si si na takúto zmenu?

Takto vyzerala Mikela na začiatku premeny

Zdroj: Instagram/michaela_mikela, Instagram/chudnutie_zdrava_strava

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Šoubiznis & Hot News