Čítaj novú knihu
A čo tak pustiť sa do čítania novej knihy? Je to činnosť, ktorá ťa môže tiež istým spôsobom prinútiť sa k tomu, aby si si dopriala chvíľu pre seba. Ak nerada čítaš knihy, kúp si napríklad nejaký zaujímavý časopis.
Nové rutiny
Skús sa zamyslieť nad tým, čo by sa mohlo stať tvojou novou rutinou. Malo by to byť niečo, ťa urobí šťastnejšou, zdravšou a produktívnejšou. Tak smelo do toho!
Svetlo a čerstvý vzduch
Nielen pobyt na čerstvom vzduchu dokáže robiť zázraky. Skús čo najviac roztiahnuť závesy na oknách a vpusti do svojho domova viac svetla. Keď otvoríš aj okná, pocítiš neopakovateľný závan jarného vzduchu.
Osviež svoj domov
Urobiť tak môžeš hneď niekoľkými spôsobmi. Jarné kvety vo váze alebo akýkoľvek doplnok ti pripomenie príchod jari veľmi rýchlo. Sústreď sa na farby a textúry, ktoré odzrkadľujú túto sezónu. Urobíš zároveň zo svojho domova miesto, ktoré ťa nabije energiou.
Starostlivosť o pokožku
Zima vysušila pokožku azda každej z nás. Daj si preto záležať na dostatočnej rehydratácii a zvlhčení suchej pokožky. Zregenerovať pokožku po zime môžeš aj vďaka týmto 6 krokom.
Preukáž vďaku
Buď vďačná a oceň všetko, čo vo svojom živote máš namiesto toho, aby si neustále hľadala to, čo nemáš alebo nechceš. Nie je to naozaj nič zložité, postačí sa týmto smerom viac nadýchnuť.
Životná obnova
Striedajúce sa ročné obdobia sú skvelým časom na to, aby si istým spôsobom zresetovala svoj život. Skús sa zamyslieť nad tým, čo ti vyhovuje a rovnako aj nad tým, čo by si chcela zmeniť alebo dosiahnuť. Daj si jasný plán a snaž sa ho dosiahnuť.
Si výnimočná
A na to nikdy nezabúdaj! Každý z nás je v niečom výnimočný už len preto, že existuje. Je to aj tvoj prípad a hovor si to každý deň!
