Všetky chceme mať zdravé a napĺňajúce vzťahy s ľuďmi okolo nás. Avšak budovanie dobrých priateľstiev si vyžaduje úsilie a ochotu pracovať na sebe. Preto ti prinášame niekoľko tipov, ako môžeš lepšie vychádzať s ľuďmi.
Vyjsť s ľuďmi môže byť niekedy naozaj náročné. Predovšetkým, keď sama o sebe vieš, že máš komplikovanú povahu. Nedostala každá z nás do vienka trpezlivosť, vysoké EQ či schopnosť správne komunikovať. Jedine, ak si dokážeš sebakriticky priznať problém, môžeš na ňom aj skutočne zapracovať. Prinášame ti tipy, ako môžeš zlepšiť samu seba vo vzťahu voči iným.
7 spôsobov, vďaka ktorým budeš lepšie vychádzať s ľuďmi
Zapracuj na vlastnej sebaúcte
Silná sebaúcta je základom pre budovanie zdravých vzťahov. Ak sama seba nevnímaš pozitívne, bude pre teba ťažké presvedčiť ostatných, aby ťa tak videli. Pracuj na tom, aby si sa mala rada taká, aká si, so svojimi chybami aj silnými stránkami.
Rozvíjaj svoju empatiu
Empatia je schopnosť vcítiť sa do druhých a pochopiť ich emócie. Je to dôležitá schopnosť pre budovanie zdravých, hlbokých a zmysluplných vzťahov. Vnímaj pocity druhých a reaguj na ne s porozumením a súcitom.
Buď dobrou poslucháčkou
Aktívne počúvanie je kľúčové pre efektívnu komunikáciu. Keď s niekým hovoríš, venuj mu plnú pozornosť. Neprerušuj ho, neskáč mu do reči a snaž sa pochopiť jeho pohľad na vec.
Vystupuj asertívne
Asertivita je schopnosť vyjadrovať svoje potreby a názory jasným a priamym spôsobom, ale s rešpektom k potrebám a názorom druhých. Nauč sa, ako sa asertívne presadiť bez toho, aby si bola agresívna alebo naopak pasívna.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
