Slovenské celebrity si zamilovali jogu. Po týchto slovách s ňou začneš aj ty!
Šoubiznis & Hot News
Joga patrí už dlhé roky k veľmi obľúbenému cvičeniu a začína s ňou čoraz viac ľudí. Aj v slovenskom šoubiznise je veľa žien, ktoré si ju pochvaľujú a nedokážu si už bez nej ani predstaviť život.
Nad jogou by si mala začať premýšľať, ak ťa napríklad bolieva chrbát, ale taktiež ak hľadáš niečo, pri čom by si sa dokázala dokonalo uvoľniť a zrelaxovať. Dlhé roky sa joge venuje napríklad aj moderátorka Adriana Špronglová. „Joga je pre mňa najúčinnejší nástroj ako zvládať život, spoznávať seba, starať sa o telo aj dušu tak, aby som sa v tom bežnom kolotoči nestratila,“ napísala na svojom instagramovom profile.
Ak obdivuješ ľudí, ktorí sa dokážu dať do rôznych jogínskych póz, Aďkin profil sa ti bude páčiť, pretože pravidelne pridáva fotky z cvičenia. Ak si z Bratislavy, sleduj jej príspevky, v ktorých pravidelne pozýva na cvičenia, ktorých sa zúčastňuje aj ona sama.
Dlhoročne sa joge venuje aj moderátorka Veronika Cifrová Ostrihoňová. Nedávno pridala fotografiu tesne po cvičení, aká je spotená. Niekto si možno myslí, že pri joge sa len trochu ponaťahuje, no je zložitejšia, než by si možno čakala. “Joga je príjemný stretching” – občas počúvam. Nuž, ja po joge vyzerám takto. Takže sa nad tou vetou vždy pousmejem. Ale zas – môže byť aj príjemný stretching. Všetko je na vás. A to sa mi na joge páči – môže byť čokoľvek vy chcete, aby bola. Cvičím ju s prestávkami vyše desať rokov. V časoch karanténnych ale omnoho intenzívnejšie, čo hodnotím ako jeden z jej najpríjemnejších momentov.“
„Baví ma skúšať, kam sa viem dostať, baví ma nevládať, baví ma sa báť, a baví ma aj padať. Okrem toho, že je joga pre mňa zaujímavá a náročná fyzická aktivita, učí ma pokore, sústredeniu, a ukazuje mi, že moj životný hon za perfekcionizmom a výsledkami je len ilúzia. Lebo z každej stojky sa dá za milisekundu spadnúť, lebo každá asána môže byť náročnejšia, dlhšia, krajšia. Ako čokoľvek v živote. Ak teda máte pochyby, či jogu skúsiť, za mňa 100 hlboko predýchaných ÁNO,“ odkazuje Veronika všetkým fanúšikom.
Záľubu v joge našla aj speváčka Dara Rolins, ktorá sa pýši dokonalou postavou. „Doporučujem každému nájsť spôsob, cestu, ventil, proste možnosť odletieť si, „nájsť sa a zas sa stratiť“🙌🏼 Niečo, pri čom sa uvoľníte, spomalíte, prídete na iné myšlienky. Plus niekoho, kto vám bude sprievodcom. Ten presah, keď je váš „trenér“ aj kamarát, niekto s kým sa chcete rozprávať, pretože vás jeho pohľad na svet baví, vnímam práve u joogy ako dosť podstatnú nadstavbu :-),“ zverila sa Dara na svojom profile. Ak teda premýšľaš nad tým, že by si začala, teraz je ten ideálny čas.
