Toxické výchovné metódy: Týchto 10 deťom ubližuje najviac

Niektorí rodičia to s prísnosťou či kontrolou myslia dobre, no najnovšie štúdie zverejnené na weboch parents.com, PubMed a Time ukazujú, že niektoré výchovné metódy môžu deťom skôr uškodiť. Nepriateľská komunikácia, nedostatok empatie či tvrdé tresty môžu zanechať dlhodobé psychické následky. Aké štýly výchovy sú teda najškodlivejšie a ako to škodí duševnému zdraviu?

Dlhodobá štúdia na viac ako 7 500 rodinách v Írsku a Spojenom kráľovstve ukázala, že „nepriateľský“ alebo agresívny štýl výchovy takmer zdvojnásobuje riziko vzniku psychických problémov u detí. Tento štýl, charakterizovaný prísnou disciplínou a nedostatkom otvorenej komunikácie, bol obzvlášť škodlivý pre dievčatá a deti z rodín s nižšími príjmami. Európsky výskum v 6 krajinách zistil, že adolescenti s prísnymi a autoritatívnymi rodičmi častejšie užívali alkohol, tabak či mari*uanu.

Tieto výskumy potvrdzujú, že štýl výchovy má hlboký vplyv na psychické zdravie detí a adolescentov. Rodičovský prístup založený na podpore, rešpekte a komunikácii (tzv. autoritatívny štýl) pomáha zdravému vývoju a znižuje riziko psychických problémov.

Najškodlivejšie výchovné metódy

To, ako nás vychovávajú naši rodičia, je v mnohých ohľadoch podobné. Hoci sa to v posledných rokoch poriadne zmenilo a kvôli viacerým dôvodom absentujú aj fyzické tresty, stále hovoria rovnaké veci, ktoré v nás môžu vyvolať aj traumu, no nikto zo zúčastnených si to ani nemusí uvedomiť. Ich zoznam nájdeš po kliknutí SEM. To však ani zďaleka nie je všetko. O ďalších toxických výchovných štýloch nám porozprávala psychologička PhDr. Helena Tlachačová z online poradne ksebe.sk.

„Medzi najškodlivejšie výchovné vzorce považujem výchovu bez uvedomenia, teda keď rodič reaguje impulzívne, bez zamyslenia nad tým, aké hodnoty, vnútorné presvedčenia a postoje si dieťa odnáša do svojho života. A zároveň pokiaľ rodič dlhodobo nenapĺňa aktuálne potreby dieťa,“ uvádza odborníčka.

Keď príde do vzťahu dieťa, neznamená to koniec romantiky

zdroj: Freepik/senivpetro

„Taktiež to môžu byť situácie, v ktorých nastáva rozpor medzi slovami rodiča a jeho činmi. U dieťaťa to vedie k zmätku, neistote a v neposlednom rade k tomu, že sa oslabuje dôvera medzi dieťaťom a rodičom. Ďalším najškodlivejším vzorcom je, keď si rodič dlhodobo nevšíma potreby dieťaťa, alebo jeho emócie berie na ľahkú váhu, prípadne im nevenuje adekvátnu pozornosť,“ pokračuje.

„Často skrytým výchovným vzorcom je nevedomé opakovanie toho, čo si rodič zažil sám – alebo naopak, úplné odmietnutie spôsobu, akým bol vychovávaný. Vtedy výchova nie je prispôsobená skutočným potrebám dieťaťa a namiesto vedomej výchovy sa výchova stáva reakciou na vlastné detstvo,“ dodáva ešte.

1. Prehnaný dôraz na výkon a perfekcionizmus

Nie je novinkou, že niektorí rodičia sú extrémne prísni. Chcú, aby boli ich deti dokonalé a vyčnievali z radu. Vždy musia dobre vyzerať, správať sa podľa bontónu, mať najlepšie známky, zúčastňovať sa všetkých súťaží, vždy vyhrávať prvé ceny a tak ďalej.

„Pokiaľ rodičia oceňujú dieťa len za dosiahnuté výsledky, teda nezameriavajú sa na snahu dieťaťa a energiu, ktorú vkladá do aktivít, tak si dieťa môže vytvoriť vnútorné presvedčenie, že jeho hodnota závisí od toho čo dokáže, a nie od toho kým je,“ vysvetľuje psychologička.

Vzťah pri deťoch je náročnejší: 3 rady, ktoré vás opäť spoja

zdroj: Pexels/Vlada Karpovich

„Takéto deti si do života nesú presvedčenie, že nemôžu robiť chyby a v dospelosti vytvárajú sami na seba veľmi silný tlak, ktorý spôsobuje neustálu nespokojnosť so sebou. Vnútorným nastavením je neustála potreba dosahovať ciele, po dosiahnutí ktorých necítia spokojnosť, ale naopak, cítia tlak a vidinu ďalšieho cieľa. Taktiež môžu mať problém s odpočinkom, nedokážu úplne zregenerovať svoje sily, ani oddychovať,“ dodáva.