Jedno z miest na ženskom tele, ktoré nás vie potrápiť najviac, sú boky. Počas puberty sme si museli zvyknúť na to, že sme sa práve v tomto mieste trocha rozšírili. Ak ťa však tie tvoje trápia viac a chceš si práve túto oblasť zoštíhliť, máme tu pre teba tipy na účinné cviky!

Zamerať sa na túto oblasť dá zabrať, ale ak poznáš tie správne cviky, postačí sa ti im venovať podľa nálady od 5 do 30 minút denne. Vybrali sme pre teba 3 videonávody, takže si môžeš vybrať práve to cvičenie, ktoré ti bude najviac sedieť. Najlepšie na tom je, že ich všetky môžeš robiť  doma!

 

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.