Ak cvičíš, snažíš sa jesť zdravo a dlho spíš, robíš dobré veci pre svoje fyzické zdravie. Nezanedbávaj však ani to psychické zdravie. Je rovnako dôležité, no často si jeho cenu uvedomíš, až keď je zle a spadneš do depresie.
Mať v poriadku psychiku, nemať negatívne myšlienky a byť zdravo sebavedomá – to je niečo, o čo by si sa mala usilovať. Tento instagramový profil ťa to hravo naučí.