Môžeš mať buď výhovorky, alebo výsledky. Tak, či onak, všetci občas použijeme výhovorku, aby sme nemuseli ísť cvičiť – a áno, aj tým najväčším fitness maniakom sa to raz za čas stane…Medzi najčastejšie patria práve tieto:

Dnes mám také super vlasy, zas sa pri cvičení spotím a bude to v háji…

Dnes som mala strašný deň v práci, mala by som zrelaxovať, nie ísť cvičiť…

Som taká hladná a keď sa teraz najem, zasa nemôžem ísť cvičiť s plným žalúdkom…

Tak ma rozčúlil telefonát s frajerom (mamou,…), že si musím dať pohár vína…

Kamošky sa chcú stretnúť a niekde som čítala, že priateľstvo je pre zdravie lepšie ako fitko…

Cvičenie je dobré na srdce, ale to je aj červené víno…

zdroj: pexels.com

Práve sa tak dobre bavíme, neodmietnem snáď tretí drink len preto, aby som nemala zajtra opicu a nevládala cvičiť…

Vynechanie jedného cvička zo mňa predsa tučnú nespraví…

Žijem pre tento moment, ako to všade radia…A preto neviem, či práve ten moment chcem venovať bežiacemu pásu…

Je zima, dám si radšej teplú vaňu…

Trošku sa ponaťahujem a zacvičím jogu doma pred telkou…To mi úplne stačí…

Po novom roku je toľko ľudí vo fitku, že radšej počkám kým ich tie novoročné predsavzatia prejdú a bude tam prázdnejšie…

Môj obľúbený sitcom ma rozosmeje viac ako fitko…a predsa v živote je to o tom, byť šťastný…

Dnes nevyzerám najlepšie a nemôžem sa takto ukázať pred mojim fešným trénerom…

Mám svoje dni, tak určite nebudem cvičiť, alebo behať na svoje maximum…o čom to potom je?…

Kedy budem svetu ukazovať moje odhalené telo? V máji, či v júni..? Tak to mám ešte kopec času…

Ak tu nájdete svoju obľúbenú výhovorku, neznamená to, že by ste nemali ísť cvičiť…Znamená to len to, že ste jednoducho človek…Ak sa nabudúce pristihnete pri niektorej z vyššie uvedeným myšlienok, skúste to pre zmenu prekonať a ísť do fitka. Možno tak prídete na to, že tá výhovorka fakt nestála za to.