Marec je v plnom prúde a mnohé z nás už odpočítavajú dni do leta. Tešíme sa na teplejšie počasie, dúfame, že zažijeme nejaké akcie s priateľmi a možno pôjdeme n...
Aj ty sa už tešíš na to, ako si budeš od zajtra vychutnávať pohodovú atmosféru aspoň na pár dní? Teplo domova, zemiakový šalát a koláče k tomu. Lenže, človek mô...
Sú len dva typy ľudí. Tí, ktorí ráno vstávajú s nadšením a od momentu, kedy otvoria oči, sú plní energie, a potom sú tu takí, čo odkladajú budíček do poslednej ...
Ak ťa trápi nadváha či jednoducho potrebuješ pre svoj dobrý pocit zhodiť pár kíl, potom neexistuje lepšia kombinácia, ako vyvážená strava spojená s pravidelným ...
Či už si vo svete pohybu a fitness úplná začiatočníčka alebo nie, určite aj ty dobre poznáš situácie, kedy sa ti cvičiť absolútne nechce. Zlé počasie, blbá nála...
Cvičenie, či už s vlastnou váhou alebo s činkami, prináša mnoho výhod. Okrem toho, že sa ľahko môže stať tvojím novým hobby, je prospešné pre tvoje zdravie, a v...
Pravidelné cvičenie a zdravý životný štýl - to nie je iba pre dvadsiatničky. Práve naopak, v mladom veku si spravíš správne návyky, vďaka ktorým budeš aj na "st...
Po peknom vyrysovanom tele sa obzrie takmer každá z nás. To, čo za tým stojí, však už nikto nevidí alebo nikto ani nechce vidieť. Teda okrem ženy, ktorá má také...
Už od nepamäti je symbolom ženskej krásy postava typu presýpacích hodín. Nie pleť, či oči, ba dokonca ani vlasy, nie je to, čo si muži v prvom rade všimnú. Širš...
V dnešnej uponáhľanej dobe ľudia, ktorí makajú na svojej postave, uprednostňujú radšej rýchlejšie a efektívnejšie cvičenie pred hodinami v telocvični, na ktoré ...