Snažíš sa schudnúť? Tieto potraviny ti pomôžu spaľovať tuky rýchlejšie
Ak je tvojím cieľom zhodiť pár kíl, zdravá a vyvážená strava je absolútnym základom. V spojení s pravidelným pohybom a pitným režimom máš vyhraté. Dôležité je, ...
tuky
Kardio, ktoré budeš milovať! Tieto tanečné zostavy ťa zbavia aj kíl navyše
Povedzme si úprimne, kardio je naozaj skvelý spôsob, ako sa dostať do kondičky a spáliť podkožný tuk. No pravdou je aj fakt, že mnohé ženy ho nenávidia. Beh či ...
Chudni a nabi sa pozitívnou energiou počas jedného cvičenia
Robiť veci tak, aby si z toho mala dvojaký úžitok, tomu sa povie dobre využitá čas! O tom, že cvičenie uvoľňuje hormóny šťastia, si už zrejme počula. No nie po ...
Využi sezónu naplno: TOTO ovocie pomáha spaľovať tuky
Leto, to je sezóna ovocia. Sladké, kyslé, exotické, z babičkinej záhrady... všetky druhy spája jedno - ovocie je skvelé pre naše zdravie a imunitu. Navyše, ak s...